1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hồ Chí Minh Tuyệt chiêu đẩy lùi cân nặng dư thừa với khoai tây

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi drspiller12345, 7/6/16.

Lượt xem: 45

  1. drspiller12345

    drspiller12345 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    9/7/15
    Bài viết:
    96
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Khoai tây là một trong những loại thực phẩm có lượng tinh bột nếu bạn ăn quá nhiều có thể khiến bạn dư thừa cân nhưng chỉ cần có được những mẹo chăm sóc và ăn uống khoai tây phù hợp sẽ nhanh chóng giảm được cân nặng hãy cùng chúng tôi khám phá những cách giảm cân từ loại nguyên liệu thiên nhiên này nhé.

    Những trang tin làm đẹp hấp dẫn bạn nên biết cách trị mụn an toàn ngay tại nhà | những bí quyết trang điểm đơn giản và đẹp | Gợi ý kinh nghiệm làm đẹp an toàn hiệu quả

    Khoai tây ít chất béo.

    Lượng calo chứa trong một củ khoai tây chỉ bằng một quả táo. Thực đơn mỗi ngày với một ít khoai tây có thể giảm thiểu lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể, nhưng cũng có thể cho phép cơ thể dần dần chuyển hóa các chất béo thêm vào cơ thể. Khoai tây vừa là món ăn giúp người gầy tăng cân lại có thể giúp chị em phụ nữ có thân hình tròn trịa giảm cân nhanh và thon gọn hơn.

    Cách lựa chọn khoai tây giảm cân

    Để có thể giảm cân nhanh bằng khoai tây, bạn nên chọn khoai tây còn tươi, cứng, sạch sẽ, mượt, tránh chọn khoai tây bị mọc mầm ăn vào sẽ gây độc cho cơ thể và ảnh hưởng đến tính mạng. Bạn hoàn toàn có thể chế biến một bữa tối ngon miệng mà không sợ bị ”béo” với salad khoai tây

    Salad khoai tây.

    Nguyên liệu: 1/2 kg khoai tây, 1 hũ yaourt, Sốt mayonnaise, Kem chua, Gia vị: thì là, muối, tiêu

    Cách thực hiện: Khoai tây gọt sạch vỏ, sau đó rửa sạch.Cho khoai tây vào một nồi nước sau đó luộc trong khoảng 15 – 20 phút cho khoai tây chín. (Lưu ý là chỉ luộc khoai khi vừa chín tới, không luộc quá mềm).Vớt khoai tây ra khỏi nồi, để nguội rồi xắt khoai thành từng miếng nhỏ vừa đủ ăn. Thì là rửa sạch, xắt nhỏ. Chuẩn bị một tô nhỏ, sau đó cho vào tô lần lượt các nguyên liệu như: Yogurt, sốt mayonnaise, kem chua theo tỷ lệ 1: 1: 1 và một ít muối, tiêu. Trộn thật đều hỗn hợp, nếm lại xem đã vừa ăn chưa.

    Chúc bạn thành công với những cách chăm sóc da an toàn trên nhé!
Similar Threads: Tuyệt chiêu
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tuyệt chiêu giúp chị em làm hồng nhũ hoa hiệu quả 2/12/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Khám phá tuyệt chiêu dưỡng da đẹp của các hoa hậu nổi tiếng Việt Nam 16/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Làn da đẹp mịn màng không lo lắng lão hóa nếu sử dụng “tuyệt chiêu” này cho da 7/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tuyệt chiêu chống lão hóa cho da chỉ với 1 ly nước uống trước khi ngủ 25/10/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tuyệt chiêu khiến làn da luôn mịn mát giữa ngày hè oi bức 4/10/16