1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Tư vấn cách cai thuốc lá hiệu quả bằng thực phẩm

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi huyluu01, 25/7/16.

Lượt xem: 20

  1. huyluu01

    huyluu01 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    18/6/16
    Bài viết:
    185
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Với việc cai thuốc lá, nếu đã có quyết tâm cao độ và ý chí vững vàng, thì dù ko cần sử dụng bất kỳ một yếu tố nào tác động, bạn cũng sẽ tự tin để làm được. Để để trợ giúp cho kế hoạch đc xảy ra suôn sẻ dùng 1 số dụng cụ hoặc thực phẩm bổ sung cũng là điều cần thiết.
    Có thể bạn quan tâm: cách bỏ thuốc lá hiệu quả

    [​IMG]

    Đối với thực phẩm bổ sung, không cần vất vả đi săn đâu cho xa xôi, chỉ cần 1 vài món trong căn bếp nhỏ nhà bạn, thì việc cai thuốc lá sẽ trở nên tiện lợi hơn rất nhiều.
    Sử dụng muối
    Một mẹo nhỏ là nếm chút muối bằng đầu lưỡi của bạn sẽ vô cùng công hiệu. Điều đó sẽ dập tắt ngay cơn thèm thuốc và hỗ trợ mọi người cai thuốc lá.
    Sử dụng quế
    Quế như một người bạn đồng hành hỗ trợ bỏ thuốc, có khá nhiều cách để các bạn sử dụng. Đơn giản, chỉ cần hít sâu một thanh quế, bạn sẽ cảm nhận như đang hít một làn thuốc từ điếu thuốc lá. Thứ hai, quế làm giảm căng thẳng thần kinh, mất trí nhớ và làm tăng hoạt động của não .
    Sử dụng mật ong
    Qua giai đoạn nghiên cứu, vài người có kinh nghiệm nhận thấy, nọc ong có tác dụng tốt để cai nghiện thuốc lá. Hãy uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội với một số người mới nghiện thuốc lá. Uống trước khi mọi người thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày.
    Sau khi uống mật ong sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10-15 ngày uống hỗn hợp trên, các bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho đến lúc cai thuốc lá hoàn toàn.
    Nước cam
    Theo một số chuyên gia, những người thường xuyên hút thuốc lá thường mất rất nhiều vitamin C, cơ thể của họ phải sử dụng nhiều vitamin C để chuyển hoá 1 vài chất không tự nhiên có trong nicotin. Đó là lý do vì sao muốn bỏ thuốc lá nhanh hơn, cơ thể các bạn cần hấp thụ nhiều vitamin C hơn nữa, nhất là vitamin C trong vài mẫu hoa quả như cam, chanh, kiwi, cà chua….
    Mỗi ngày một ly nước cam trong quá trình bỏ thuốc sẽ giúp cơ thể các bạn sớm thoát khỏi sự tùy thuộc vào chất nicotin và 1 vài chất độc trong thuốc lá có trong thuốc lá.
    Sữa, một vài dòng nước uống pha sữa
    Sau khi uống một cốc sữa thì việc hút thuốc lá không đem tới cho họ hương vị thích thú như mong đợi đó là điều người nghiện thuốc lá đã thừa nhận. Mùi thuốc lá trở nên đắng và khó chịu do sữa.
    Một số người còn bỏ thuốc lá bằng cánh ngâm điếu thuốc vào sữa, phơi khô sử dụng để hút trong các cơn thèm thuốc. Sẽ khiến mọi người sợ thuốc lá bởi mùi vị khó chịu của 1 số điếu thuốc ngâm sữa này. Nếu kiên trì và giỏi chịu đc trong nhiều lần, các bạn sẽ thuận tiện chấm dứt nghiện nicotin.
    Sử dụng táo
    Sử dụng 2-3 quả táo mỗi ngày. Trong táo chứa pectin, hỗ trợ giảm hàm lượng độc tố trong máu của bạn. Sẽ giúp lọc hoàn toàn vài độc tố từ thuốc lá trong máu với một chế độ ăn có sự chỉ dẫn của chuyên gia với táo. Bên cạnh ấy, vị táo ngọt, giòn giúp các người nghiện thuốc giảm cảm nhận buồn miệng khi đang cai thuốc lá.
    >>>>>>>> Tư vấn: tác hại của thuốc lá điện tử
    Sử dụng Cần Tây
    Được biết đến như loại rau hết sức tốt cho sức khoẻ và có hiệu suất tốt lúc đc dùng để cai thuốc lá. Ngoài ra, trong nhóm này còn có cà tím, 1 số loại đậu, 1 số dòng rau và cả dưa chuột cũng góp phần làm giảm cơn thèm thuốc.
    Bạn có thể thay thế cho bằng cà rốt nếu như không thíc ăn cần tây Mặc dù vậy hiệu quả sẽ giảm đi chút ít. Thế nhưng một số chuyên gia cũng cảnh báo rằng không phải mọi rau quả đều có ích. Ngược lại, một số loại rau quả ngọt có nhiều glucose sẽ kích thích cơn thèm và khiến mọi người trở nên hứng thú hơn với chất tạo thành nghiện.