1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Top 6 mẹo nhỏ trị liệu viêm họng nhan

Thảo luận trong 'Mẹ Và Bé' bắt đầu bởi nhungle123, 25/1/16.

Lượt xem: 57

  1. nhungle123

    nhungle123 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    8/11/15
    Bài viết:
    94
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Súc miệng bằng nước muối loãng, uống nước chanh, giữ ẩm cổ họng là 3 trong vài giải pháp chữa trị viêm họng ít tốn kém và tốt nhất mà bạn cần quan tâm.
    Viêm họng xuất hiện trong lúc hầu và niêm mạc họng bị viêm. Cũng giống ví dụ như một vài hội chứng liên quan đến viêm sưng khác, viêm họng bao gồm 2 dạng cấp tính và mạn tính. 40 - 80% các tình trạng viêm họng do virus gây nên, phần còn lại do nấm, vi khuẩn hay một vài chất kích thích ví dụ như hóa chất độc hại, chất làm ô nhiễm tác hại. Ngoài việc điều trị từ thuốc hạ sốt, giảm nóng như acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil), bạn cũng hãy thử vài các cách trị viêm họng sau đây.
    => Tìm hiểu: viêm họng
    [​IMG]
    1. Súc miệng từ nước muối pha loãng
    Nước muối có thể tiêu diệt vi khuẩn làm viêm họng. Đơn giản, bạn chỉ cần đổ khoảng 236ml nước vào một chiếc cốc, sau ấy cho thêm khoảng 18 - 36g muối, lắc đều cho đến lúc nào muối tan hết rồi súc miệng với nước muối pha loãng ấy. Để ý ngẩng cao đầu và súc miệng mạnh ở sâu trong họng và 2 bên miệng để vi rút bật ra khỏi khoang miệng và ra ngoài lúc bạn nhổ nước súc miệng đi. Bạnhãy súc miệng 2 lần/ngày cho đến lúc họng của bạn hết cảm thấy nóng rát thì dừng lại

    2. Uống nước giấm
    Ngoài nước muối, bạn cũng có thể súc miệng bằng giấm, Do giấm có chứa một số nhân tố sát khuẩn giống như muối. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn một thìa mật ong với một thìa giấm, cho vào một cốc nước ấm và uống hết, thay nước thường cho đến lúc họng của bạn dễ chịu trở lại.

    3. Uống nước chanh
    Tương tự như muối và giấm, chanh cũng chứa yếu tố kháng khuẩn. Bạn chỉ nên vắt lấy một cốc nước chanh, trộn với một thìa mật ong cho vào một ly nước nóng và uống vài lần trong ngày cho tới những khi hết nhức, rát họng.

    4. Giữ ẩm cổ họng
    Để nhanh khỏi nóng họng, bạn cũng có thể giữ ẩm cổ họng và giảm thiểu khô hay đau rát cổ họng bằng giải pháp chuẩn bị một bát nước lớn và kề sát miệng và mũi của bạn, sau đấy hít mạnh và thở ra đều. Khí nước ấm cũng giúp làm cho cổ họng bạn thông thoáng, sạch sẽ và tiêu diệt vi rút trong họng.

    5. Giảm thiểu làm khô hay tổn thương cổ họng
    Bạn ko thể hít nước ấm cả ngày để làm cho ẩm cổ họng. Thay vì vậy, hãy dùng điều hòa ko khí để điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, giảm thiểu tình trạng cổ họng bạn bị khô và bỏng rát gây viêm họng câp tính. tuy vậy, hãy chú ý tới việc lau máy điều hòa không khí nhiều lần. Nếu không, máy bẩn sẽ là nguồn lây nhiễm vi khuẩn trực tiếp làm cho bạn bị mắc viêm họng trong khi hít không khí.

    6. Ăn nhiều đồ ăn chứa các vitamin và khoáng chất cần phải có
    Ngoài những giải pháp trên, để bảo đảm cổ họng và trị viêm họng nhanh, bạn bắt buộc để ý tới chế độ dinh dưỡng để tăng sức miễn dịch cho cơ thể và giúp trị viêm họng dễ dàng và hiệu quả lâu dài, Đặc thù là hoa quả và vài loại rau, củ, quả theo mùa.