1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Thực phẩm tuyệt vời giúp căng da mặt đẹp tự nhiên

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi theout, 27/8/16.

Lượt xem: 13

  1. theout

    theout Thành Viên Mới

    Tham gia:
    26/6/16
    Bài viết:
    68
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Sở hữu làn da căng mọng, mịn màng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng cùng với thời gian và các yếu tố bên ngoài tác động, làn da mặt của chị em ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học chính là phương pháp hữu hiệu giúp chị em đẩy lùi những nếp nhăn đáng ghét. Bài viết dưới đây sẽ mách nước cho bạn bí quyết ăn gì để căng da mặt hiệu quả.
    >>> cách chống nhăn da mặt
    [​IMG]

    Ăn gì để căng da mặt?

    Đưa trái cây vào thực đơn bữa sáng

    Việc ăn sáng quá nhiều sẽ ngăn chặn quá trình tự làm sạch của cơ thể mà chúng dồn cho việc tiêu hoá thức ăn bạn đã ăn. Do đó, bạn nên ăn hoa quả tươi chín là tốt nhất, nó vừa giúp làm sạch cơ thể, tốt cho làn da của bạn, vừa giúp có năng lượng trong một vài giờ hoặc nhiều hơn mà lại không gây áp lực quá nhiều cho việc làm sạch cơ thể.

    [​IMG]

    Trái cây cung cấp năng lượng cho làn da của bạn

    Ăn sữa chua rất có lợi cho làn da của bạn

    Sữa chua là sản phẩm sữa duy nhất tốt cho làn da của bạn vì trong quá trình lên men vi khuẩn probiotic thúc đẩy quá trình tiêu hóa được diễn ra nhanh hơn. Các vi khuẩn probiotic trong sữa chua cũng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh và rạng rỡ vì nó giúp hoàn thiện hệ thống miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn có hại có thể gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

    [​IMG]

    Sữa chua cũng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh

    Uống nước rau, quả giúp da luôn căng mịn

    Nước rau quả là một thứ nước tuyệt vời chứa chấp nhiều chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin và vi chất dinh dưỡng khác giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng trên 60% nước trái cây và rau lá xanh màu để tạo nên một hương vị tốt nước uống thơm ngon và bổ dưỡng cho làn da. Bạn có thể kết hợp thử chuối, quả việt quất và rau bina, cải xoăn với ít nước.

    [​IMG]

    Uống nước rau, quả giúp da luôn căng mịn

    Không nên sử dụng các loại trái cây kết hợp gây bất lợi cho tiêu hóa

    Nếu bạn ăn các thực phẩm giàu protein và carbohydrate tại cùng một bữa ăn thì nước kiềm và acid trung hòa nhau sẽ không có lợi cho quá trình tiêu hóa. Khi quá trình tiêu hóa diễn ra khó khăn, các thực phẩm sẽ nằm ở trong dạ dày tạo ra nhiều độc tố và chất gây ô nhiễm nhiều hơn cho cơ thể.

    [​IMG]

    Ăn trái cây kết hợp có thể gây hại cho làn da bạn

    Để giữ cho mọi thứ diễn ra dễ dàng, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm trong cùng một bữa ăn. Hoặc tránh ăn 2 loại thực phẩm (ngoài trái cây tươi và rau quả) sẽ rất tốt cho cơ thể. Để tránh sự kết hợp sai lầm với các thực phẩm là thay thế một trong những thực phẩm chính kết hợp với salad hoặc rau hấp, rau xào sẽ khiến làn da trẻ đẹp và căng mịn hơn. Đây là những phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình.

    Tuy nhiên những phương pháp thông thường luôn đòi hỏi thời gian dài, tính kiên nhẫn cao. Hơn nữa, nếu làn da quá nhăn nheo, lão hóa thì những phương pháp này không thế cho kết quả như mong muốn.
    >>> cách làm đẹp da mặt tự nhiên
    >>> nâng cơ mặt không cần phẫu thuật
Similar Threads: Thực phẩm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Thực phẩm cho đôi mắt luôn khỏe đẹp hơn 16/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp 5 loại thực phẩm vườn nhà xóa mờ sẹo thâm 19/10/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bổ sung collagen bằng thực phẩm hằng ngày 23/9/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Các loại thực phẩm giúp da trắng sáng, mịn màng 29/8/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Giới thiệu phương pháp da trắng dần lên nhờ 5 loại thực phẩm này. 23/8/16