1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Thực phẩm làm trắng da mặt hiệu quả

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi kemlamtrangantoan, 15/4/15.

Lượt xem: 95

  1. kemlamtrangantoan

    kemlamtrangantoan Thành Viên Mới

    Tham gia:
    4/4/15
    Bài viết:
    6
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nếu bạn đã quá quen với việc sử dụng các loại kem tắm trắng hiệu quả nhất làm công thức làm đẹp thì có lẽ những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn thêm một chút gợi ý thú vị. Đó là những thực phẩm có tác dụng làm trắng da, đẹp da, mịn da vô cùng hiệu quả. Bài viết sau được tổng hợp từ một số loại thực phẩm như vậy theo tài liệu nước ngoài.
    Xem thêm: Kem trắng nào tốt nhất cho da
    Đậu và rau xanh

    [​IMG]

    Khi các chuyên gia Úc so sánh chế độ ăn uống và sự hình thành nếp nhăn của hàng trăm người dân ở Thụy Điển, Hy Lạp, Úc, họ phát hiện ra rằng những người ăn nhiều dầu ô liu, cá, các loại đậu và các loại rau có các nếp nhăn ít nhất.

    Các chuyên gia nghi ngờ đó là do hiệu quả của các chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa đơn đã mang lại điều này. Để hiệu quả tốt như kem trắng da mặt cao cấp bạn cần có thói quen dùng những thực phẩm này thường xuyên.

    Ngoài ra, các món ăn như súp đậu hoặc rắc đậu lên món salad cũng rất tốt cho da.
    Dâu tây, dâu tằm, quả mâm xôi và việt quất

    [​IMG]

    Các loại quả trên chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây và rau quả nào khác. Tất cả các loại trái cây làm việc hiệu quả trong việc giúp bảo vệ làn da của con người từ các tác hại có thể gây ra nếp nhăn.

    Để hiệu quả trắng da tốt nhất, bạn nên ăn những loại quả đó mỗi ngày. Bạn có thể thêm chúng vào ngũ cốc ăn sáng, pha trộn chúng với sinh tố trái cây, hoặc sử dụng chúng trong để làm bánh.

    Dầu canola

    Bạn nên chuyển từ dầu thực vật của bạn với dầu canola để cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Dầu hạt cải rất giàu chất béo không bão hòa đơn và ít chất béo bão hòa. Đây cũng là một trong số danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của da.
    Sữa từ hạt

    Không giống như các sản phẩm từ sữa, sữa hạt không chứa lactose hay chất béo bão hòa. Bạn có thể tìm thấy nó trong một loạt các loại hạt tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Similar Threads: Thực phẩm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời Trang-Làm Đẹp Khi da mụn nên ăn thực phẩm nào giúp cải thiện tình trạng Thứ ba lúc 10:32
Thời Trang-Làm Đẹp Bí ngô – thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ nhỏ 23/9/16
Thời Trang-Làm Đẹp Nhận biết thực phẩm sạch: Cách chọn thịt, hải sản tươi sống 21/9/16
Thời Trang-Làm Đẹp Thực phẩm càng ăn da càng sáng dáng càng đẹp 10/9/16
Thời Trang-Làm Đẹp Dẹp hết mỹ phẩm đắt tiền khi bạn biết công thức dưỡng da này 6/9/16