1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Thực phẩm giúp bé tăng cân tự nhiên

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 27/2/15.

Lượt xem: 80

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Nếu bé yêu của bạn biếng ăn, gầy gò, bạn hãy bổ sung các thực phẩm sau đây vào thực đơn tăng cân của bé để giúp bé tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

    Tăng cân tự nhiên cho bé với cá hồi
    Cá hồi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cân nặng của bé vì thế ba mẹ nên bổ sung thường xuyên để giúp bé tăng cân tự nhiên. Cá hồi chứa nguồn DHA và chất béo omega 3 dồi dào, những chất này có tác dụng cải thiện trí nhớ, thúc đẩy quá trình phát triển não bộ của trẻ, chống lại trầm cảm, giúp bé có đôi mắt sáng... Cá hồi luôn được coi là "siêu thực phẩm" bổ trợ cho tim mạch. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần cân nhắc về hàm lượng thủy ngân có trong loại cá này để chế biến đồ ăn thật phù hợp cho nhóc tì của mình.

    Tăng cân cho bé với đậu phụ
    Đậu phụ mềm, dễ chế biến, là thực phẩm rất thích hợp để tăng cân tự nhiên cho bé. Đặc biệt, đậu phụ rất tốt cho bé gái đến tuổi trưởng thành bởi nó có tác dụng bảo vệ cơ thể và phát triển tuyến vú. Đậu phụ chứa một lượng lớn protein, có tác dụng chống ung thư. Những thực phẩm bắt nguồn từ đậu nành đều mang trong mình một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp bé tăng cân nhanh chóng.

    Quả việt quất giúp bé tăng cân nhanh chóng
    Sau một tuổi, cha mẹ có thể cho bé nếm hỗn hợp sữa chua, mật ong và việt quất để giúp bé tăng cân nhanh hơn. Nghiên cứu mới đây cho thấy ngoài việc chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng não, thì quả việt quất cũng có tác dụng giúp đào thải mỡ độc hại trong cơ thể. Đây là loại quả được xếp hạng là một trong số các loại trái cây lành mạnh nhất.

    Sữa và những chế phẩm từ sữa giúp bé tăng cân
    Một ly sữa ấm trước khi đi ngủ vừa giúp trẻ ngủ ngon mà lại tăng cân hiệu quả nữa đấy. Mẹ nên cho bé dùng sữa và các chế phẩm từ sữa mỗi ngày. Sữa chua có chứa các vi khuẩn lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa cho bé. Protein giúp xây dựng các mô não, canxi có nhiệm vụ giữ cho xương và răng của trẻ phát triển mạnh mẽ. Protein và canxi có chứa trong các sản phẩm từ sữa cung cấp nhiên liệu cho não và cơ thể của trẻ được hoạt động tốt.

    Cho bé ăn trái cây để tăng cân hiệu quả
    Trái cây luôn là thực phẩm tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé, vì thế ba mẹ đừng quên bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống của con mình đẻ giúp bé tăng cân an toàn và hiệu quả nhé. Tuy nhiên, ba mẹ cũng nên lưu ý là gọt vỏ và tách hạt kỹ lưỡng để tránh bé bị hóc.

    Trứng giú tăng cân tự nhiên cho bé
    Với mỗi quả trứng luộc cả lòng đỏ và trắng trong một ngày, bé sẽ được, cung cấp năng lượng bổ sung và tăng cân vèo vèo. Khi trẻ trên 1 tuổi, bạn có thể xắt trứng thành các phần nhỏ để bé tự bốc ăn hoặc để cho bé cầm cả quả ăn cũng được. Tuy nhiên, lòng trắng trứng rất dễ gây dị ứng ở trẻ dưới 1 tuổi, do đó, mẹ chỉ nên cho con ăn lòng đỏ trứng luộc nghiền nhuyễn. Trứng là thực phẩm rất tốt cho trẻ để giúp trẻ tăng cân.
Similar Threads: Thực phẩm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Khi bụng đói tuyệt đối không được ăn những thực phẩm nào Thứ tư lúc 16:11
Trò chuyện linh tinh Điều trị yếu sinh lý nam bằng tâm lý, thực phẩm Thứ ba lúc 10:50
Trò chuyện linh tinh Thực phẩm tăng cường sinh lý dành cho nam Thứ ba lúc 10:43
Trò chuyện linh tinh Chia sẽ 12 loại thực phẩm hỗ trở tăng cân cho trẻ nhỏ Thứ hai lúc 14:55
Trò chuyện linh tinh Thực phẩm chức năng thiên nhiên không có chất bảo quản 23/11/16