1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Thói quen chăm sóc răng miệng sai lầm

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi keyweb99, 5/8/16.

Lượt xem: 13

  1. keyweb99

    keyweb99 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    1/7/16
    Bài viết:
    336
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Những thói quen chăm sóc răng miệng sai lầm không những không làm cho hơi thở được cải thiện mà còn khiến cho tình trạng bệnh hôi miệng thêm trầm trọng. Vậy bạn đã mắc phải những nguyên nhân chăm sóc răng miệng sai lầm nào? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.



    >>>> cách trị hôi miệng đơn giản


    1. Đánh răng ngay sau khi ăn


    Thói quen chải răn sau khi ăn rất dễ gây hại răng miệng mà không giúp làm sạch các mảng bám thức ăn và cân bằng môi trường trong miệng ngay lập tức.


    [​IMG]


    Thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước chanh, nước cam có thể làm hại men răng, vì vậy sau bữa ăn môi trường khoang miệng cần thời gian để cân bằng độ pH. Đồ uống có tính kiềm như sữa có lợi cho răng miệng hơn. Để làm sạch tạm thời khoang miệng, bạn có thể súc miệng bằng nước sạch.


    Sau khoảng 30 phút sau khi ăn thì bạn thực hiện chải răng là hợp lý nhất.


    2. Đánh răng quá kỹ


    Hành động chà xát bàn chải mạnh không thể làm răng bạn sạch hơn. Ngược lại, chúng sẽ làm nướu và bề mặt răng tổn thương. Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.


    3. Chỉ uống nước đóng chai


    [​IMG]


    Nước máy chứa nhiều flour tự nhiên tốt cho răng của bạn. Nhiều người chỉ uống nước đóng chai vì lý do vệ sinh. Thói quen này vô tình khiến răng của bạn lỡ một nguồn bổ sung flour quan trọng.<chữa hôi miệng đơn giản>


    4. Đánh răng quá nhanh


    Đánh răng quá nhanh khiến bạn không làm sạch được tất cả vi khuẩn và thực phẩm có trong khoang miệng vì vậy mà thức ăn thừa chính là môi trường cho vi khuẩn phát triển mạnh khiến khoang miệng có mùi hôi.


    >>>>>>>>>cách chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất


    5 . Ăn nhiều đồ ngọt


    Ăn vặt quá nhiều khiến sức khỏe răng miệng giảm và răng dễ tổn hại hơn trong quá trình đánh răng. Điều đó khiến môi trường có tính axit cao, nước bọt cần ít nhất 5 phút để cân bằng pH sau khi bạn ăn. Thói quen ăn vặt liên tục khiến môi trường axit tồn tại lâu hơn và răng dễ bị tổn hại. Nhất là khi bạn sử dụng đồ ngọt: bánh kẹo, đồ khô, ... càng tạo cho vi khuẩn phát triển.