1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Tăng cân với thịt kho tàu

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 16/1/15.

Lượt xem: 86

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Mùa thu, trời chuyển mình se se lạnh. Bữa cơm gia đình trong những ngày này sẽ ấm cúng và ngon miệng hơn nếu có món thịt kho tàu. Hương thơm và cái nóng của món ăn này sẽ phá vỡ hơi lạnh mơn man của gió đầu mùa.

    Thịt kho tàu giàu chất dinh dưỡng

    Thịt kho tàu có màu vàng nâu sóng sánh của thịt kho, có vị mặn, vị ngọt và cả chút vị tê tê của hạt tiêu. Hương thơm ngon ngậy dậy mùi của thịt, nước dừa làm cho người ta háo hức thưởng thức món ăn này.

    Đây là món ăn giàu chất béo. Lượng mỡ nhiều. Thịt làm kho tàu phải có mỡ có nạc. Kho tàu mà chỉ có thịt nạc thì sẽ không ra cái chất đặc trưng của món ăn này. Không chỉ vậy nước dừa cũng tạo độ béo. Hai chất béo làm ngậy mùi, ngậy vị cho nhau. Có thể cho trứng thêm vào. Trứng cũng chứa nhiều chất gây tăng cân. Vì vậy món ăn này rất phù hợp với người gầy. Sử dụng thịt kho tàu thường xuyên trọng lượng cơ thể bạn sẽ tăng đáng kể.

    Thịt kho tàu giúp bạn ăn được nhiều cơm

    Món thịt kho tàu ngon thì phần nạc đượm vị ngậy của mỡ, phần thịt mỡ giòn mà không ngấy, không nát. Người ta thường cho thêm hạt móc mật để tăng thêm hương và vị bùi cho món ăn này. Thịt đã ngon, phần nước của món ăn này còn ngon hơn. Thịt kho tàu ăn với cơm rất đưa cơm. Người ta có cảm giác muốn ăn và ăn được nhiều cơm hơn. Xôi cũng có thể ăn kèm với thịt kho tàu. Cả cơm và xôi đều chứa lượng tinh bột lớn nên ăn nhiều bạn rất dễ tăng cân.

    Cách sử dụng thịt kho tàu

    Thịt kho tàu có thể ăn khi nóng và cả khi lạnh. Mỗi cách ăn tạo ra một cảm giác ngon miệng khác nhau. Kho tàu nóng như muốn xua đi hơi lạnh đầu mùa, xua đi cái gió sắt se, đem mọi người đến gần với nhau hơn. Kho tàu lạnh là thịt kho tàu được ướp đông bởi thời tiết hặc đơn giản là để nguội rồi cho vào tủ lạnh.

    Sử dụng thịt kho tàu người ta không phải kiêng khem điều gì. Đây là món ăn dễ ăn và dễ kết hợp với các món khác. Người ta thường ăn kèm với dưa chua để làm giảm độ béo.

    Tóm lại thịt kho tàu là thực đơn tăng cân giàu chất béo, làm bạn tăng trọng lượng đáng kể. Nếu muốn tăng cân bạn hãy sử dụng món ăn này thường xuyên. Ngoài ra bạn cần biết kết hợp kế hoach tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Nên ngủ đủ giấc và không thức khuya. Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình tăng cân của bạn.
Similar Threads: Tăng cân
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Cần tăng khả năng cách điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung Thứ tư lúc 16:16
Trò chuyện linh tinh Chia sẽ 12 loại thực phẩm hỗ trở tăng cân cho trẻ nhỏ Thứ hai lúc 14:55
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 20 bạn cần biết 24/11/16
Trò chuyện linh tinh 360.000 Thuốc Giảm Cân Lishou Phục Linh Thái Lan Mua 3 Tặng 1 18/11/16
Trò chuyện linh tinh Sữa bò tươi tăng cân hiệu quả nhất 16/11/16