1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Tăng cân với những loại trái cây quen thuộc

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 26/2/15.

Lượt xem: 84

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Trái cây vốn được xem là loại thực phẩm chỉ dành cho người giảm cân, tuy nhiên, nếu bạn biết lựa chọn loại trái cây phù hợp, bạn sẽ có thể tăng cân dễ dàng với trái cây. Cùng tham khảo và áp dụng nhé!

    Tăng cân dễ dàng với bơ

    Bơ chứa chất béo không bão hòa và hàm lượng protein cao hơn so với các loại quả khác, cao gần như tương đương sữa. Một quả bơ có thể cung cấp cho bạn 370 calo.. Bơ dầm hay sinh tố bơ sẽ là gợi ý hay cho những bạn muốn tăng cân nhanh.

    Tăng cân dễ dàng với dừa

    Dừa là loại quả chứa nhiều chất béo và giàu calo. Vì thế không thể phủ nhận được vai trò tăng trọng lượng cho cơ thể nhờ trái dừa. Các bạn nhớ bổ sung thêm dừa vào thực đơn tăng cân của mình nhé!

    Tăng cân dễ dàng với quả chà là

    Đây là loại trái cây chứa hàm lượng đường cao nhất trong các loại hoa quả, lượng đường trong chà là chiếm tới 60-65%, vì thế nó được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng và năng lượng, rất tốt cho kế hoạch tăng cân của bạn.

    Tăng cân dễ dàng với trái cây sấy khô

    Tất cả loại trái cây sấy khô, bao gồm nho khô, hạt điều, hạt hạnh nhân, đều chứa nhiều chất béo bão hòa và calo. Các loại trái cây này rất dễ làm tăng trọng lượng cơ thể. Lời khuyên cho các bạn đang muốn tăng cân nhanh là hãy bổ sung trái cây khô vào chế độ ăn uống của mình.

    Tăng cân dễ dàng với quả sung

    Sung có rất nhiều calo, khoảng 111 calo chứa trong mỗi quả. Vì vậy muốn tăng cân hiệu quảbạn hãy bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình nhé!

    Tăng cân dễ dàng với hồng xiêm

    Loại trái cây nhỏ màu nâu rất ngon này dường như có tác động lớn đến trọng lượng cơ thể. Ăn loại trái cây này một lần trong khoảng thời gian nhất định sẽ không có gì khác biệt, nhưng nếu ăn thường xuyên, trọng lượng sẽ tăng nhanh.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO

    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp
    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577
Similar Threads: Tăng cân
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Cần tăng khả năng cách điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung Thứ tư lúc 16:16
Trò chuyện linh tinh Chia sẽ 12 loại thực phẩm hỗ trở tăng cân cho trẻ nhỏ 28/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 20 bạn cần biết 24/11/16
Trò chuyện linh tinh 360.000 Thuốc Giảm Cân Lishou Phục Linh Thái Lan Mua 3 Tặng 1 18/11/16
Trò chuyện linh tinh Sữa bò tươi tăng cân hiệu quả nhất 16/11/16