1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Tăng cân với món cánh gà chiên nước mắm

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 6/2/15.

Lượt xem: 94

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Ăn thịt gà có lợi cho sức khoẻ vì trong thịt gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ăn thịt gà cơ thể sẽ được cung cấp các loại vitamin A, B1, B2, C, E, cùng các loại khoáng chất như canxi, photpho, sắt… Đây là loại thực phẩm dễ ăn, dễ chế biến và dễ tiêu hóa. Thịt gà có thể chế biến thành rất nhiều món ăn được ưa thích như gỏi gà, gà luộc, chân gà nướng… Đặc biệt, món cánh gà chiên nước mắm có vị rất ngon, đậm đà chất dân tộc.

    Thịt gà tốt cho người đang bệnh, giúp họ mau chóng lấy lại sức khỏe. Ăn nhiều thịt gà làm giảm bớt căng thẳng, tăng cường chức năng não bộ, giúp tinh thần phấn chấn hơn, đồng thời cải thiện huyết áp và điều hòa nhịp tim. Tuy nhiên, người ta vẫn biết đến thịt gà nhiều nhất với chức năng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

    Món cánh gà chiên nước mắm

    Đây là món ăn đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu dễ tìm và không mất nhiều thời gian chế biến. Cánh gà chiên nước mắm có vị nóng giòn tan của gà, sự dai và thơm ngon của thịt hòa vào vị mặn đậm đà của nước mắm giúp bạn có cảm hứng và niềm thú vị khi ăn.

    Nguyên liệu chỉ cần cánh gà và các loại gia vị là bạn có thể chế biến được món ăn bổ dưỡng cho gia đình.

    Cách làm

    Đầu tiên là công đoạn làm sạch gà, rửa và xát muối cho sạch, sau đó khía mặt sau của cánh gà để khi chiên gà sẽ dễ thấm gia vị, thơm ngon hơn.

    Tiếp theo là việc ướp gà, món gà chiên nước mắm có ngon hay không phụ thuộc rất nhiều vào công đoạn này. Dùng tỏi băm, nửa muỗng muối, nửa thìa đường, nửa thìa tiêu (công thức chế biến áp dụng cho 15 cánh gà). Ướp khoảng 2 đến 3 tiếng hoặc ướp qua đêm để gà thấm gia vị nhiều hơn.Công việc kế tiếp là rán vàng gà bằng chảo ở lửa lớn. Mách nhỏ, nếu bạn sử dụng lò nướng thì khi ăn gà sẽ ít mỡ giòn thơm hơn. Nên nhớ là đừng để cánh gà chín quá vì như thế ăn sẽ khô và thịt sẽ mất đi vị ngon.

    Bước cuối cùng là pha nước mắm để chiên gà gồm 2 thìa nước mắm, 2 thìa đường và 2 thìa nước lạnh. Nếm cho vừa ăn, có thể cảm nhận được vị hơi mằm mặn, ngòn ngọt là đã pha chế đúng cách. Sau đó cho bật chảo nóng lên, cho dầu, cho gà vào và thêm nước mắm vừa pha xong. Để lửa vừa đảo đều tay cho đến khi thấm nước chấm.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO

    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp
    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577

Similar Threads: Tăng cân
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Cần tăng khả năng cách điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung Thứ tư lúc 16:16
Trò chuyện linh tinh Chia sẽ 12 loại thực phẩm hỗ trở tăng cân cho trẻ nhỏ 28/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 20 bạn cần biết 24/11/16
Trò chuyện linh tinh 360.000 Thuốc Giảm Cân Lishou Phục Linh Thái Lan Mua 3 Tặng 1 18/11/16
Trò chuyện linh tinh Sữa bò tươi tăng cân hiệu quả nhất 16/11/16