1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Tại sao nên ngâm chân với nước hoa hồng

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi Minota Group, 4/7/16.

Lượt xem: 20

  1. Minota Group

    Minota Group Thành Viên Mới

    Tham gia:
    23/2/16
    Bài viết:
    86
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Có thể nói ngâm chân là phương pháp đơn giản giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật đồng thời sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh bạn khỏe mạnh hơn.

    Bất kể thời tiết vào nóng hay mùa lạnh. Theo như các nhà khoa học cho biết thì chúng ta nên ngâm chân từ 2 đến 3 lần một tuần để phòng tránh bệnh tật. Nếu bàn chân bị lạnh bạn sẽ không thể có được một giấc ngủ sâu. Khi bàn chân bịlạnh nó sẽ làm toàn bộ cơ thể bạn bị lạnh, khiến dây kinh mạch của thận và tỳ vị bắt nguồn từ chân bị ảnh hưởng. Nhưng chân thường nằm xa tim vì thế thời gian để máu vận chuyển tới chân lâu hơn so với các cơ quan khác. Nó sẽ khiến bàn chân bị thiếu hụt máu và rất dễ nhiễm lạnh.

    Ngâm chân là phương pháp rất hiệu quả để bảo vệ cho đôi bàn chân khỏi bị lạnh tốt nhất, Đồng thời tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu đên bàn chân nhanh hơn và giúp chân được thoải mái.

    Bên cạnh đó ngâm chân còn có tác dụng giúp đường máu vận chuyển trong cơ thể khai thông tốt hơn, ổn định huyết áp, đẩy bỏ hàn khí (khí lạnh) và chất độc ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó bạn tránh được bệnh tật và có được giấc ngủ ngon hơn.

    Sau khi ngâm chân với chậu ngâm chân hãy mát xa cho chân để tăng hiệu quả chữa bệnh

    Đối với những căn bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày... hoàn toàn có thể dùng phương pháp ngâm chân trong chậu ngâm chân giá rẻ để cải thiện sức khỏe. Nhưng bạn cần phải biết được một số những nguyên tắc cơ bản khi ngâm chân

    1. Không được ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Thời gian phù hợp để ngâm chân khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối là khung giờ tốt nhất. Mỗi lần ngâm từ 10 đến 15p

    2. Tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Cần lưu ý không nên cho nước ấm ngay từ đầu và nước quá nóng. Ngâm chân xong bạn cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt, khó chịu.

    3. Nên cho nước vào chậu sao cho mực nước trên mắt cá chân khoảng 10 đến 15 cm. Bạn cũng có thể ngâm đến cẳng chân nếu muốn tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch.

    4. Nên dùng chậu hoặc thùng gỗ, chậu ngâm chân gỗ thay vì dùng đồ làm bằng chất liệu khác. Vì gỗ có tác dụng giúp hấp thụ các vị thuốc (như nước lá ngâm chân) hiệu quả hơn và không gây kích ứng cho da.

    Sau khi ngâm, có thể mát xa chân để tăng hiệu quả. Nếu thấy cơ thể ấm lên và hơi ra mồ hôi nghĩa là đã có tác dụng. Đồng thời bạn cần uống nước (có thể trong khi hoặc sau khi ngâm chân), nhất là nước đường gừng để giữ cơ thể được ấm áp.

    Dưới đây là các phương pháp mà Thunggo.com.vn đã sưu tầm được, muốn gửi tới bạn đọc các phương pháp ngâm chân tốt cho sức khỏe.

    + Ngâm chân với nước gừng
    Ngâm chân với gừng có tác dụng giúp bổ dương và loại bỏ hàn khí. Để tiến hành ngâm chân với nước gừng bạn cần chuẩn bị một ít gừng đã được đập dẹp (không cần giã nhỏ) và hoa hồng vào miếng vải thưa. Sau đó hãy thả vào nước và cho thêm một thìa cafe muối ăn vào để làm nước ngâm châm. Ngâm chân theo cách này rất hiệu quả trong việc bổ dương và loại bỏ khí lạnh.
    [​IMG]
    + Ngâm chân với nước hoa hồng
    Ngâm chân với hoa hồng sẽ chứng đau mỏi lưng của bạn được giảm bớt. Hãy chia 1 lạng hoa hồng thành 10 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa, bọc lại rồi thả vào bồn ngâm chân spa Hà Nội có chứa nước nóng . Tiếp đến cho thêm một muỗng muối, xông chân trước rồi mới bắt đầu ngâm. Ngâm chân theo cách này có tác dụng chữa chứng đau mỏi lưng rất tốt.

    + Ngâm chân với nước ngải cứu
    Để chữa chứng phong hàn. Chia 1 lạng lá ngải thành 5 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa vào nồi nước đun sôi. Xông chân trước rồi sau đó mới ngâm chân, với cách này những chứng bệnh phong hàn, lạnh chân, mỏi lưng và bệnh hô hấp sẽ được điều trị.

    Trong quá trình ngâm chân, không phải ai cũng ra mồi hôi ngay từ lần đầu khi thực hiện. Do vậy, bạn nên thực hiện thường xuyên đồng thời tham khảo thêm ý kiến của thầy thuốc trước khi quyết định lựa chọn một phương pháp phù hợp với mình để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

    Chúc bạn có được một đôi chân đẹp và một cơ thể khỏe mạnh với liệu pháp ngâm chân này!
Similar Threads: Tại nên
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp tại sao nên may áo phông đồng phục lớp giá rẻ tại HCM 28/10/16
Mua Bán Tổng Hợp lý do nên đặt áo thun đồng phục chất đẹp tại HCM 1/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Tại sao nên lựa chọn dịch vụ vận chuyển Bắc Nam? 21/8/16
Mua Bán Tổng Hợp Tại sao bạn nên dùng Thực phẩm chức năng Bhip để giảm cân? 17/8/16
Mua Bán Tổng Hợp Tại sao bạn nên chọn Trường 15/8/16