1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Tác dụng của khoai tây trong việc giảm béo như nào?

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi tunguyen, 23/5/14.

Lượt xem: 136

  1. tunguyen

    tunguyen Thành Viên Mới

    Tham gia:
    6/12/13
    Bài viết:
    210
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Nam Định
    Cách giảm béo từ khoai tây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng giảm cân của khoai tây cũng như gợi ý cho bạn những món ăn giảm cân hấp dẫn từ nguyên liệu này.

    Nhiều người cho rằng, ăn khoai tây sẽ khiến tăng cân, tuy nhiên nếu biết ăn khoai tây đúng cách, bạn sẽ không những bị béo mà còn có thể là cach giam beo an toan một cách hiệu quả. Mỗi ngày ăn khoai tây, bạn có thể ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ.

    Tác dụng giảm béo của khoai tây

    Thành phần chủ yếu của khoai tây là chất xơ, khoai tây giúp người ăn có cảm giác no nhanh và no lâu, hạn chế việc nạp thêm năng lượng vào cơ thể. Ngoài ra, trong khoai tây còn có các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.
    [​IMG]
    Ăn khoai tây mỗi ngày còn có thể làm giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể, nhưng cũng có thể cho phép cơ thể dần dần chuyển hóa các chất béo thêm vào cơ thể. Bởi vậy người ta mới bảo, khoai tây vào cơ thể con người có một tác dụng tuyệt vời, người gầy ăn để có thêm chất béo, những người béo ăn lại để giảm cân trở nên thon gọn hơn.

    Tác dụng giảm béo

    Thường xuyên ăn khoai tây sẽ giúp bạn quên đi nỗi lo về lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% chất béo, là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. Với những người ăn kiêng để giảm cân, khoai tây sẽ là lựa chọn hàng đầu.

    Khoai tây trong các món ăn lạnh

    Dùng khoai tây giảm béo? Thật phi lí phải không? Trong chế độ ăn kiêng của bạn khoai tây thực sự là kẻ thù nhưng bạn có biết nếu khéo léo chế biến thì khoai tây thực sự rất tuyệt vời.
    [​IMG]

    Theo như bí quyết giảm béo bụng của phụ nữ Nhật thì bạn nên ướp lạnh khoai tây, thái thật mỏng và trộn vào cùng món salat. Món ăn từ khoai tây ướp lạnh không chỉ đảm bảo được hương vị thơm ngon mà còn có thể giúp bạn tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Các nhà khoa học nói rằng khoai tây ướp lạnh sẽ tạo ra một tinh thể có tính chất kháng tinh bột. Nhờ đó, nó giúp bạn giảm được những ngấn mỡ thừa.

    Bên cạnh đó bạn cũng không ăn khoai tây chiên khi thực hiện chế độ giảm cân hiệu quả bằng khoai tây

    Tất cả các món ăn được chế biến từ khoai tây trừ khoai tây chiên đều có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Bởi khoai tây chứa nhiều tinh bột, nếu kết hợp với chất béo thì đích thị sẽ là kẻ thù số 1 của sức khỏe và vóc dáng. Chắc chắn, nếu ăn khoai tây chiên nhiều, bạn sẽ bị béo phì là điều chắc chắn.

    Bạn cũng nên lưu ý là khi chế biến khoai tây thì hạn chế sử dụng dầu mỡ và chất béo. Thay vào đó, bạn nên ăn khoai tây luộc, hấp hoặc làm salad. Các món ăn này sẽ giúp bạn giảm cân để có vóc dáng thon gọn, săn chắc.

    Trên đây là một vài bí quyết giảm béo bụng mà hầu hết các bạn phụ nữ đều áp dụng. Bạn có thể lựa chọn một phương pháp phù hợp nhất với mình. Tuy nhiên, hãy thật kiên trì, nhẫn lại với cách thức mình lựa chọn bởi những phương pháp này mang lại kết quả một cách từ từ. Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cao, bạn nên tham khảo một phương pháp khách đó là sử dụng công nghệ Body Laser. Đây là công nghệ giảm béo hàng đầu Châu Âu và là cách giảm béo nhanh nhất, không sử dụng phẫu thuật đau đớn, nguy hiểm, không xâm lấn và ảnh hưởng các vùng da xung quanh. Công nghệ hoàn hảo giữa bước sóng siêu âm và thiết bị nội soi chuyên dụng hỗ trợ hoàn hảo cho quá trình giảm mỡ an toàn và hiệu quả.

    Nguồn: http://phuongphapgiamcan.org/cung-ngan-su-tich-mo-trong-co-the-bang-khoai-tay.html
Similar Threads: Tác dụng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí tác dụng của việc phẫu thuật làm đẹp vùng kín phụ nữ Thứ hai lúc 16:11
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Những tác dụng tuyệt vời của thẩm mỹ giảm cân tại Elsa Spa 27/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Khám phá tác dụng của kem làm hồng nhũ hoa và vùng kín 24/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tác dụng của bột gừng trong làm đẹp da 18/10/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tác dụng giảm cân hiệu quả từ hải sản 23/9/16