1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Sử dụng đậu nành để tăng cân nhanh

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 26/3/15.

Lượt xem: 76

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Giá trị dinh dưỡng của đậu nành

    Trong hạt đậu nành có một chất tên gọi là isoflarm hay estrogen. Chất này, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, họ cho rằng nó góp phần làm cân bằng hormon ở phụ nữ mãn kinh, cải thiện rõ rệt các triệu chứng khác như đổ mồ hôi đêm, trầm cảm, khô âm đạo… Bổ sung 20 – 130g protein trong đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

    Uống nhiều đậu nành để có hệ thống cơ xương vững chắc. Nghiên cứu chỉ ra rằng isoflarm của đậu nành có khả năng làm tăng mật độ khoáng tại các đốt sống 1,2 đến 1,4 lần, có tác dụng chống tiêu xương.

    Đậu này cung cấp nguồn vitamin dồi dào và các loại khoáng chất, tốt cho người gầy, người già và trẻ nhỏ còi xương. Vận động viên thể hình muốn có sức khỏe tốt cũng có thể dùng đậu nành mỗi ngày.

    Sử dụng đậu nành để tăng cân nhanh

    Hạt đậu nành có thể chế biến thành sữa, uống rất ngon. Thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành gần tương đương với sữa bò, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể phát triển toàn diện.

    Lượng protein dồi dào cùng các chất protit, lipit, hàm lượng lơn clorie… đều là những chất bổ dưỡng khiến đậu nành trở thành thực phẩm hàng đầu cho những người muốn tăng cân.

    Chất isoflavones làm tăng quá trình hình thành collagen, thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy muốn ăn và ăn nhiều, chất này rất tốt cho trẻ suy dinh dưỡng do biếng ăn.

    Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Mỹ khẳng định những thực phẩm được chế biến từ đậu nành rất giàu dinh dưỡng và khuyên dùng phần đậu nành mỗi ngày để cơ thể phát triển toàn diện nhất

    Bạn cũng có thể lấy đậu nành xay thành nước, rồi dùng nước xay đó để nấu cơm thay vì dùng nước lạnh như thường ngày để có món cơm thơm, dẻo hạt. Đậu nành còn có thể chế biến thành bánh sữa đậu nành và súp sữa đậu nành trứng. Tất cả các món này đều rất bổ dưỡng cho sức khỏe.

    Chế biến đậu nành thành thức ăn hay đồ uống theo bất cứ cách nào bạn muốn, miễn là cảm thấy ngon miệng. Chọn lựa cách tăng cân nhanh từ đậu nành là phương pháp cực kì thông minh.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast


    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.


    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.


    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.


    Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

    Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

    Chi nhánh 1: số 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)

    Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

    Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

    Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Similar Threads: Sử dụng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Hiện bếp từ hiện đại đang được rất nhiều bà nội trợ lựa chọn và sử dụng Thứ sáu lúc 14:57
Trò chuyện linh tinh công dụng nấm ngọc cẩu phục hồi sức khỏe Thứ năm lúc 15:40
Trò chuyện linh tinh Có nên sử dụng các loại máy móc sử dụng công trình? Thứ tư lúc 17:26
Trò chuyện linh tinh Thời hạn quyền sự dụng đất là bao nhiêu Thứ tư lúc 13:50
Trò chuyện linh tinh Hầu biển là gì mà hiện nay nó được sử dụng phổ biến đến vậy? Thứ ba lúc 10:47