1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi huynhphuong0129, 18/10/13.

Lượt xem: 151

  1. huynhphuong0129

    huynhphuong0129 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    18/10/13
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Nam Định
    SỐNG MẠNH KHỎE NHỜ ĂN UỐNG

    Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người có thể tồn tại được trên thế giới này. Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…
    Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta đã thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nảy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao…
    Cuốn sách “Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống” phát hành giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy hy vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.

    Sách Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống, Tác giả Trần Thế Minh, số trang 354, giá: 40.000đ, Khổ: 13 x 19 cm, xuất bản tháng 10-2013.

    Sách do Công ty TNHH Văn hóa Hương Thủy liên kết với NXB Lao động ấn hành.

    Mời các bạn đón đọc!
    Đăng ký nhận giá hot giảm giá tới 30% khi khách hàng liên hệ theo số hotline: 0934 520 154


    Công ty TNHH Văn Hóa Hương Thủy
    ĐC: 19 Đông Các, P. Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
    Tel: +84 4 3856 9432; Fax: +84 4 3856 9433
    Email: support@pandabooks.vn <mailto:support@pandabooks.vn>
    Website: http://nhasachhuongthuy.vn <http://nhasachhuongthuy.vn/> <http://pandabooks.vn/>