1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Soda trứng ga để tăng cân

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 7/3/15.

Lượt xem: 73

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

    Hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng gà cao nên được nhiều bình chọn là thức ăn bổ dưỡng, giúp người gầy tăng cân nhanh. Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất phong phú, bao gồm: chất béo, protein, vitamin, muối vô cơ và chất gây men. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng rất lớn trong quá trình tăng trưởng, sinh sản, sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

    Vitamin trong trứng gà cũng rất phong phú (vitamin A, B2…) tác động vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra trong thành phầnt rứng gà còn có muối vô cơ như sắt, natri, canxi, đều là những kim loại vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giúp bạn hấp thu thức ăn tốt để tăng cân nhanh hơn.

    Theo Đông Y, trứng gà còn là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát phổi, lợi cho yết hầu, thường được dùng để chữa bệnh đau hầu, nóng rát và sưng tấy, viêm tai, bỏng. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có vị ngọt, tác dụng an tim và thần kinh, bổ tỳ, bổ dạ dày, thường được dùng để chữa các bệnh âm hư, mù lòa, nôn mửa, đau bụng đi lỏng, ra mồ hôi trộm…

    Giá trị dinh dưỡng của sữa

    Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.

    Protein sữa rất quý về thành phần axit amin cân đối và có độ đồng hóa cao. Chất béo sữa có trạng thái nhũ tương có độ phân tán cao, chứa nhiều acid béo chưa no, góp phần giúp bạn tăng cân hiệu quả.

    Ngoài ra, sữa còn được xem như là loại thực phẩm hoàn chỉnh và lý tưởng, nó chứa phần lớn các yếu tố gần đúng nhất của một chế độ ăn uống cân bằng.

    Cách làm soda sữa trứng gà

    Tận dụng giá trị dinh dưỡng hoàn hảo của trứng gà và sữa mà thức uống soda trứng gà sữa được dân gian truyền miệng và phổ biến đến bây giờ. Đây là loại thức uống đặc biệt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, kích thích cảm giác thèm ăn và bổi bổ đủ dưỡng chất cho người gầy yếu tăng cân khỏe mạnh hơn.

    Bạn cần chuyển bị những nguyên liệu sau:

    - 1 lòng đỏ trứng gà so

    - 1 lon soda

    - Sữa đặc có đường hoặc sữa tươi đều được.

    - Một ít đá để nước mát lạnh ngon miệng dễ uống hơn, nếu bạn không thích uống lạnh thì có thể dùng nước ấm để pha. Đặc biệt, uống ấm vào mùa lạnh thì càng ngon hơn.

    Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Đầu tiên bỏ lượng sữa vừa uống, đập trứng gà vào, đánh cho thật đều rồi sao đó cho soda vào từ từ. Vừa cho vào vừa khuấy nghe cho hỗn hợp tan đều vào nhau. Sau đó cho đá vào (nếu thích) là bạn đã có ly soda hộp gà thơm ngon bổ dưỡng, góp phần giúp bạn tăng cân nhanh hơn.

    Lưu ý:

    - Khi chọn trứng gà, bạn nên chọn trứng gà so nuôi vườn để có đầy đủ dinh dưỡng hơn, ngon hơn không nên dùng trứng gà công nghiệp.

    - Sau khi pha xong, bạn nên uống ngay không nên để lâu vì trứng gà có mùi tanh sẽ rất khó uống.

    - Nếu bạn là người bận rộn, thì nên cố gắng thu sếp dậy sớm khoảng 10 phút buổi sáng để làm soda trứng gà uống, hoặc có thể uống buổi trưa trước khi ăn để tạo cảm giác ngon miệng và khiến bạn ăn nhiều hơn. Đương nhiên, điều này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người muốn tăng cân.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO


    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp

    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai

    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577
Similar Threads: Soda trứng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Cách làm soda sữa trứng gà cho thực đơn tăng cân 26/3/15
Trò chuyện linh tinh Nghệ sĩ hài Trí Trung sẽ không tham gia táo quân 2017 Hôm nay lúc 16:07
Trò chuyện linh tinh Những nét tính cách đặc trưng trong con người cung Bọ Cạp Hôm nay lúc 15:10
Trò chuyện linh tinh Trung Tâm Sửa Chữa Điện Thoại Asus Tại Hà Nội Hôm nay lúc 11:37
Trò chuyện linh tinh Soi cầu đài Đà Nẵng Miền Trung đẹp ngày 03-12-2016 Thứ bảy lúc 15:03