1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Phương pháp ngâm chân tốt cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi Minota Group, 7/7/16.

Lượt xem: 16

  1. Minota Group

    Minota Group Thành Viên Mới

    Tham gia:
    23/2/16
    Bài viết:
    86
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Ngâm chân với nước ấm có rất nhiều lợi ích mà có thể bạn chưa biết? Nếu ngâm chân thường xuyên vào buổi tối sẽ làm bạn có được một giấc ngủ tốt hơn. Hơn thế nữa, việc ngâm chân nếu đúng cách còn có thể hệ thần kinh trở nên minh mẫn hơn, khí huyết trong có thể được lưu thông giúp cơ thể lập lại cân bằng âm dương, cải thiện sức khỏe, sắc đẹp.

    Dưới đây là một số công thức ngâm chân có tác dụng tốt cho sức khỏe mà Thunggo.com.vn đã sưu tầm được.

    1. Ngâm chân với nước muối

    Các bước tiến hành:

    Nguyên liệu gồm có: 1 thìa muối, một chậu nước ấm ở nhiệt độ dưới 40 C. Cho muối vào trong chậu ngâm chân gỗ đã chuẩn bị, sau đó cho chân vào ngâm khoảng 20 phút rồi bỏ ra.

    Phương pháp ngâm chân với muối có tác dụng giúp cơ thể ấm lên từ bên trong đồng thời máu trong cơ thể được lưu thông. Huyết quản được mở rộng, lưu thông máu, dưỡng khí, dinh dưỡng sẽ được truyền đến các bộ phận trong cơ thể, đập tan sự mỏi mệt.

    2. Ngâm chân với nước chè xanh

    Cách làm:

    Lá chè cần rửa sạch cho vào đun sôi hoặc cũng có thể ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút thay vì đun. Đợi đến khi nhiệt độ hạ xuống khoảng 40C thì bỏ chân vào ngâm từ 15-20 phút.

    Tác dụng : Trong chè xanh có chứa rất nhiều các hợp chất có tác dụng tốt cho cơ thể như: tiêu nóng, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa… Vitamin và khoáng chất trong chè xanh có tác dụng Ngăn ngừa quá trình lão hóa của da.

    Không chỉ vậy chè xanh còn có tác dụng ngăn ngừa nấm, chữa bệnh hôi chân, và giúp bàn chân bạn trở nên mịn màng hơn.

    3. Ngâm chân với hoa cúc

    Cách làm : Rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 5g cánh hoa cúc đã phơi khô cho vào ấm, đổ nước rồi đun sôi trong khoảng 10 phút. Do nước nóng bạn cần đổ thêm nước lạnh vào trong chậu ngâm chân để nhiệt độ giảm xuống 40 C thì cho chân vào ngâm với khoảng thời gian là 15 phút.

    Ngâm chân bằng hoa cúc có tác dụng xua tan mệt mỏi, giảm bớt căng thẳng, khiến tinh thần và cơ thể bạn trở nên sảng khoái hơn. Bên cạnh đó ngâm chân với hoa cúc còn tác động tích cực đến các căn bênh đau lưng, đau thần kinh….

    4. Ngâm chân với dưa chuột

    Thông thường chúng ta thường dùng dưa chuột để đắp mặt, mà rất ít khi sử dụng dưa chuột để ngâm chân. Đây là phương pháp mới, nhưng hiệu quả có nó đem lại rất cao.

    Cách thực hiện: Bạn cần chuẩn bị 1-2 quả dưa chuột, rửa sạch cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay nát. Sau khi xay xong hãy đổ dưa leo vừa xay xong vào chậu ngâm chân gỗ thông tại Hà Nội nước ấm ở nhiệt độ 40 C. Hòa tan hỗn hợp đó rồi ngâm chân 15 phút.

    Với phương pháp ngâm chân cùng dưa chuột bạn sẽ thấy cơ thể mình trở nên thoải mái hơn, vì các hoạt chất trong dưa chuột sẽ kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, muối và kali, vitamin A, vitamin E và những nguyên tố vi lượng như canxi, sắt có chứa trong quả dưa chuột giúp cho da trở nên mềm mại hơn.

    5. Ngâm chân với cây lô hội

    Cây lô hội là loại cây có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Ngâm chân với cây lô hội thường xuyên sẽ tác động tốt đến quá trình tuần hoàn máu, tăng thân nhiệt, cải thiện làn da thô ráp, khô nẻ, giảm đau thần kinh, chứng phong thấp, đau lưng và các chứng bệnh khác.

    Cách làm: Dùng lá lô hội cắt thành khúc dài 1mm, bỏ vào nồi đun cùng nước khoảng 20 phút.Đổ nước lo hội đã dun vào chậu. Hãy pha thêm nước lạnh để ở mực nhiệt độ vừa phải thì bạn cho chân va
Similar Threads: Phương pháp
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp Phương pháp điều trị yếu sinh lý nam nhi 29/11/16
Mua Bán Tổng Hợp Phương pháp giảm béo và làm cho đẹp sau sinh của Đan Lê 17/11/16
Mua Bán Tổng Hợp 10 phương pháp phòng chống cảm cúm hiệu quả khi giao mùa 28/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Hãy thử với phương pháp trị ho không dùng thuốc 30/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Thử phương pháp trị đau dạ dày bằng mẹo 22/9/16