1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Phương pháp giảm béo bụng đơn giản cho bạn

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi kimanh1203, 19/5/14.

Lượt xem: 121

  1. kimanh1203

    kimanh1203 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    22/12/13
    Bài viết:
    172
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Nam Định
    Béo bụng khiến bạn phải mất nhiều thời gian và công sức để có thể giảm được mỡ vùng bụng. Sau đây là một số cách đơn giản giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả

    Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục chính là một trong những bí quyết rất quan trọng của việc giảm béo mà nhất là giảm mỡ bụng.

    Chúng ta nên áp dụng các bài tập như đi bộ, chạy, tập aerobic, belly dance, yoga, đạp xe, các động tác thể dục gập bụng, lắc vòng… thậm chí là cả môn thể thao chèo thuyền. Các bài tập này không chỉ giúp chúng ta tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp tập trung vào phần mỡ ở bụng, làm cho vòng bụng của bạn trở nên thon thả hơn

    Giữ nước cho cơ thể

    Dù bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể nhất là vào mùa hè. Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào cảm thấy khát. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng.

    Gợi ý xem thêm:- Giảm béo bụng hiệu quả

    - Phương pháp giảm mỡ bụng


    Áp dụng một số bí quyết giảm mỡ bụng

    Chườm muối rang

    Cách giảm mỡ bụng bằng muối rất đơn giản, không mất nhiều tiền và vô cùng an toàn. Thay cho tất cả những phương pháp giảm cân phức tạp khác, muối sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn.

    Theo Đông y, muối nóng có tác dụng làm giảm đau lưng do tê tủy, tổn thương dây thần kinh cùng một số công dụng quan trọng khác: giảm eo và làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ, giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa….

    Rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Khi chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn

    Cách giảm béo bụng nhanh nhất bằng Body Laser

    Cách giảm béo bụng nhanh nhất bằng công nghệ body laser chỉ cần thực hiện một lần trong vòng 60 phút. Sau khi thực hiện, bạn sẽ có ngay cơ thể cân đối, gọn gàng mà không mất thời gian nghỉ dưỡng, không để lại sẹo vì phương này không phẫu thuật. Đồng thời phương pháp này cũng được sử dụng làm phương pháp để giảm mỡ cho các vùng cố định như: cách giảm mỡ đùi với laser body, giảm mỡ mặt….

Similar Threads: Phương pháp
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí phương pháp thẩm mỹ làm hồng môi xinh như hot girl Hôm qua, lúc 14:52
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Phương pháp tạo môi trái tim tại nhà không phải ai cũng biết Hôm qua, lúc 10:21
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Những ai nên sử dụng phương pháp giảm cân hiệu quả Hôm qua, lúc 08:46
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Phương pháp phẫu thuật thu gọn môi dày không để lại sẹo-Thẩm mỹ môi Thứ sáu lúc 09:33
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí phương pháp may thẩm mỹ vùng kín sau sinh Thứ năm lúc 14:21