1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Phòng ngừa rạn da bằng cách nào?

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi drspillerseo, 15/8/16.

Lượt xem: 14

  1. drspillerseo

    drspillerseo Thành Viên Mới

    Tham gia:
    30/3/15
    Bài viết:
    291
    Được thích:
    1
    Tín dụng:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Phòng ngừa rạn da bằng cách nào?

    Dù biết rằng rạn da khi mang bầu là triệu chứng phổ biến khi mang bầu nhưng tình trạng này lại rất khó để ngăn ngừa cũng như chữa trị. Tuy nhiên, theo các chuyên gia mẹ bầu vẫn có thể giảm thiểu được tình trạng rạn da nếu thực hiện đúng các quy tắc sau:

    Không tăng cân “phi mã”

    Việc tăng cân trong thời gian mang bầu là cần thiết nhưng bà bầu nên nhớ không nên tăng cân quá nhiều hoặc quá nhanh làm tăng nguy cơ mắc chứng rạn da. Theo các chuyên gia khoa sản, phụ nữ mang bầu chỉ nên tăng từ 12 đến 15 cân là vừa.

    Có chế độ ăn uống đủ chất

    Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm gia tăng các vết rạn da ở thai phụ. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da như cà rốt, các loại hạt, quả mọng… và các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá và sữa.

    Đừng quên uống nước

    Bà bầu cần bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước và giảm nguy cơ bị rạn da khi mang bầu.

    Đừng quên bôi kem chống rạn

    Bà bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm được loại kem chống rạn an toàn và phù hợp với da của mình. Ngoài ra, bà bầu có thể dùng một số phương pháp ngừa rạn da từ dân gian như mát xa với dầu oliu, sữa bò tươi… cũng có công dụng giảm rạn da hiệu quả.

    Tùy vào thể trạng của mỗi người mà quyết định mức độ bị rạn da. Do đó để phòng ngừa rạn da hiệu quả bạn nên tham khảo sự tư vấn của các chuyên gia nhé.

    >>> Chia sẻ kinh nghiệm chống rạn da khi mang thai cho các bà mẹ thông thái
Similar Threads: Phòng ngừa
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời Trang-Làm Đẹp Phòng ngừa bệnh viêm tai giữa ở trẻ các mẹ nên biết Thứ hai lúc 17:16
Thời Trang-Làm Đẹp Phòng ngừa mụn thịt quanh mắt cho các bạn nhanh chóng. 27/6/16
Thời Trang-Làm Đẹp Relumins - thuốc trắng da, phòng ngừa lão hóa làm mờ nám vết thâm tốt nhất 21/6/16
Thời Trang-Làm Đẹp 4 tác dụng đề phòng lão hóa của dầu gạo 25/10/16
Thời Trang-Làm Đẹp Phong thủy tác động ra sao đến văn phòng cho thuê? 17/10/16