1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Phơi nắng có tác dụng hạ huyết áp

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi linhchi, 20/6/16.

Lượt xem: 14

  1. linhchi

    linhchi Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/6/16
    Bài viết:
    5
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Thật ngạc nhiên khi từ trước kia người ta đã biết đến phơi nắng có tác dụng bổ sung vitamin D rất tốt cho trẻ còi xương, chứ ít ai tin rằng phơi nắng lại có tác dụng cực kỳ hiệu quả đối với người bị cao huyết áp.

    Xem thêm>> triệu chứng cao huyết áp

    Theo kết quả nghiên cứu của những nhà khoa học tại Anh, chỉ với 20 phút phơi nắng cũng có công dụng hạ huyết áp, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nghiên cứu đã được tiên hành tại trường Đại học Edinburgh ở trên những tình nguyện viên. Họ yêu cầu những đối tượng nghiên cứu dành ra 20 phút bên dưới đèn nhuộm da bằng tia cực tím (UV) để nhằm kiểm soát liều lượng ánh sáng được tiếp xúc.

    Sau thí nghiệm, khi tiếp xúc cùng với ánh sáng cực tím, huyết áp của những người tình nguyện đã được giảm xuống và vẫn còn thấp hơn so với thời điểm trước khi tiếp xúc trong vòng 1 giờ.

    Thông tin>> cao huyet ap nen an gi

    Ngoài ra, thử nghiệm trên những đối tượng tiếp xúc với sức nóng nhưng lại tránh ánh sáng UV từ đèn chiếu, huyết áp của họ cũng được giảm xuống trong quá tình tiếp xúc nhưng sau đó nhanh chóng gia tăng ở lại mức ban đầu.

    Chúng ta đã biết rằng, huyết áp là một trong các nguy cơ lớn dẫn tới bệnh tim mạch & đột quỵ. Các nhà khoa học đã tin rằng, ánh nắng mặt trời hoặc các tia UV khiến cho nitơ được lưu trữ trong cơ thể được giải phóng vào trong máu, làm giãn những tế bào máu và từ đó hạ áp huyết. Tuy nhiên, nếu như bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng thì đây cũng là yếu tố nguy cơ dẫn tới ung thư da. Cảnh báo từ các chuyên gia đó là mọi người không nên phơi nắng trong khoảng thời gian dài mà không có bất kỳ biện pháp nào bảo vệ.

    Các chuyên gia cũng đã dự tính sẽ xem xét các nguy cơ tương đối về những bệnh tim mạch & ung thư da ở những người tiếp xúc cùng với ánh nắng mặt trời ở một liều lượng khác nhau & họ cũng hứa hẹn sẽ có thêm nhiều nghiên cứu để đưa ra lời khuyên cho những bệnh nhân về cách dùng ánh nắng để điều trị cao huyết áp.

    Bạn có thể tham khảo thêm bài: chỉ số huyết áp bình thường