1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Phô mai que cho thực đơn tăng cân

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 23/3/15.

Lượt xem: 88

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Để mang lại hiệu quả tăng cân cao nhất, bạn cần có một chế độ ăn phô mai hợp lý. Không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn như bữa phụ, hoặc kết hợp với các sản phẩm khác như phết vào bánh mì, trộn vào bột, cháo... để vừa bổ sung thêm năng lượng, vừa có các vitamin, chất khoáng từ nguồn thực phẩm khác.

    Bạn cần tính toán thịt, cá, dầu ăn, mỡ sao cho hợp lý. Hãy thử thêm những món ngon được chế biến từ phô mai sau đây để đạt được mục đích tăng cân nhanh hơn nhé!

    Phô mai que

    Nguyên liệu:

    - Phô mai Mozzarella

    – Bột mì

    – Trứng gà

    – Bột chiên xù

    Cách làm:

    - Xắt pho mai thành que hoặc miếng hơi dày. Bạn có thể xắt theo hình hoa, lá hay bất cứ hình thù nào mà các bé thích

    - Đập trứng ra bát, chỉ lấy lòng đỏ, đánh đều. Nhúng phô mai vào trứng lần 1 sau đó lăn qua bột mì;

    - Tiếp tục cho phô mai đã lăn qua bột mì vào bát trứng nhúng lần 2 sau đó đem lăn qua bột chiên xù để bột phủ kín;

    - Lặp lại 2 lần cho bột chiên xù áo đều một lớp hơi dày quanh thanh phô mai;

    - Cho phô mai vào ngăn đá khoảng 30 phút;

    - Bắc chảo dầu nóng cho phô mai vào chiên cho tới khi lớp bột ngoài vàng, giòn. Chú ý khi chiên bạn nên để cho các mặt vàng rồi hãy trở để tránh làm vỡ lớp vỏ khiến phô mai chảy ra ngoài.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO

    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp
    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577