1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Omega-3 có công dụng gì?

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi jadovie, 1/7/16.

Lượt xem: 43

  1. jadovie

    jadovie Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/3/16
    Bài viết:
    152
    Được thích:
    1
    Tín dụng:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Omega-3 được biết đến là một dưỡng chất có nhiều tác động đến cơ thể con người nhưng không phải ai cũng hiểu rõ điều này. Công dụng của omega 3 đối với cơ thể ra sao? Bổ sung acid béo này khi nào là thích hợp?

    Omega-3 là một acid béo thiết yếu với cơ thể con người bởi lẽ chúng ta không tự tổng hợp được mà được cung cấp thông qua thức ăn và viên uống bổ sung. Rất nhiều nhà khoa học đã và đang nghiên cứu về tác dụng của dưỡng chất này đối với con người.

    [​IMG]

    Công dụng của omega 3 đối với não bộ

    Nhiều thập kỷ trước, các nhà khoa học bắt đầu những công cuộc nghiên cứu về acid béo này. Từ những kết quả thực nghiệm, họ nhận ra tầm quan trọng của omga-3 đối với não bộ chúng ta. DHA – một loại omega-3 phổ biến là thành phần chính trong cấu tạo não bộ. Những báo cáo gần đây cũng cho thấy công dụng của omega 3 đối với việc tăng chỉ số IQ và khả năng tập trung ở trẻ nhỏ. Theo đó, nếu được cung cấp dưỡng chất này một cách điều độ trẻ sẽ thông minh hơn, tập trung tốt hơn và học tập dễ dàng hơn. Đồng thời, các nhà khoa học cũng chỉ ra công dụng tuyệt vời của dưỡng chất này đối với người già. Nên bổ sung omega-3 thường xuyên để ngăn ngừa bệnh Alzheimer – bệnh mất trí nhớ người lớn tuổi thường mắc phải.

    Công dụng của omega 3 đối với thị lực

    Sau những công trình nghiên cứu lớn, các nhà khoa học đã chỉ ra cong dung cua omega 3 đối với đôi mắt. Acid béo này giúp bảo vệ võng mạc, kháng viêm hiệu quả. Nhờ được cung cấp omega-3 thường xuyên trẻ em sẽ tránh được nguy cơ mắc các tật khúc xạ học đường. Hơn nữa, chế độ bổ sung omega-3 hợp lý còn giúp đẩy lùi căn bệnh thoái hóa điểm vàng – nguy cơ gây mù lòa ở người lớn tuổi.

    Công dụng của omega 3 đối với hệ tim mạch

    Trải qua những cuộc nghiên cứu trên diện rộng bằng các thực nghiệm ở nhiều vùng lãnh thổ khác nhau, các báo cáo khoa học được đăng tải trên các tạp chí uy tín đều khẳng định công dụng của omega 3 đối với hệ tim mạch rất quan trọng.

    Acid béo omega-3 giúp giảm tỷ lệ tử vong do mắc các bệnh về hệ tim mạch. Omega-3 còn giúp hỗ trợ tuần hoàn, giảm triglyceride, giảm mỡ bám thành mạch, ổn định nhịp tim,…

    [​IMG]

    Bổ sung omega-3 khi nào?

    Để trẻ nhỏ được phát triển một cách toàn diện ngay từ khi còn trong bào thai, người mẹ nên bổ sung omega-3 bằng các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày hoặc dạng viên uống bổ sung. Trẻ em cần được bổ sung omega-3 đúng liều lượng để tăng cường khả năng học tập và bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ sự phát triển.

    Người trưởng thành cũng cần được bổ sung dưỡng chất này một cách điều độ để hạn chế nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, thị lực,… Đặc biệt, người phẫu thuật mạch vành uống omega-3 trong vòng 1 tháng sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh.

    Để tăng hiệu quả khi sử dụng sản phẩm nên chọn viên uống chuyên biệt vừa giúp bổ sung omega-3 đúng liều lượng vừa cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của từng đối tượng. Điển hình là dòng sản phẩm Gia đình Omega của Clévie với những sản phẩm dành cho người già, trẻ em, phụ nữ, nam giới,…

    Vì những công dụng của omega 3 đối với sức khỏe, mọi người nên chủ động chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung acid béo này mỗi ngày.
    [​IMG]