Những lưu ý cơ bản phải thực hiện sau nạo thai

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi cake1990, 25/7/16.

Lượt xem: 18

  1. cake1990

    cake1990 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    17/6/16
    Bài viết:
    8
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Khi phá thai xong các chị em cần để ý tới sức khỏe của mình vì khi Nạo thai cũng chính là đã sinh con 1 lần. Nhằm giúp các chị em có thêm kiến thức để tự chăm sóc mình sau khi phá thai, đội ngũ bác sỹ phụ khoa đã đưa ra 1 số điều cơ bản về chế độ nghỉ ngơi cũng như ăn uống như sau:

    [​IMG]

    • - Nghỉ ngơi trong 1 tuần. Tránh làm việc nặng, đi lại gắng sức.
    • - Quan hệ vợ chồng cũng kiêng cữ 4 tuần- hai tháng tùy người.
    • - Ăn uống thức ăn lành tính, kiêng các món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua.
    • + Sau khi Nạo thai cơ thể của bệnh nhân sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định chính vì thế trong lúc này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, nhất là là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều nho, mía, rau dền, rau ngót táo và bí đỏ để tránh thiếu máu.
    • + Bổ sung protein cá tươi, gà, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục.Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều...), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.
    • + Phụ nữ mới phá thai cũng nên chú ý ăn ít những loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.
    • + Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: những loại rau (như rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, men bia, nấm, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngữ cốc. Vì thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, dị tật ống thần kinh thai nhi, dễ bong rau, đẻ non.
    • + Sau khi phá thai những bạn nên lưu ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, và hãy thường xuyên đi khám phụ khoa theo định kỳ đảm bảo sức khỏe nhé.

    Trên đây là những thông tin cơ bản nên làm sau khi nạo thai. Bạn nữ nên lưu ý chăm sóc mình, tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Khi có những biểu hiện bất thường nênđi tái khám sớm nhất có thể
Similar Threads: Những lưu
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Những lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân 9/3/17
Trò chuyện linh tinh Những lưu ý khi bảo dưỡng máy bơm vữa phục vụ công trình 1/3/17
Trò chuyện linh tinh Lắp đặt đường ống cáp ngầm cần lưu ý những vấn đề gì? 7/2/17
Trò chuyện linh tinh Cần nên lưu ý những gì khi thực hiện trồng răng implant 6/2/17
Trò chuyện linh tinh Những lưu ý khi mua bàn ăn dành cho các mẹ 23/12/16