1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Những điều nên tránh trong tam cá nguyệt đầu tiên

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi lienlien9xbg, 7/3/16.

Lượt xem: 40

  1. lienlien9xbg

    lienlien9xbg Thành Viên Mới

    Tham gia:
    7/9/15
    Bài viết:
    56
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    bác sỹ
    Nơi ở:
    hà nội
    Phần 5 của 6: Sống khỏe mạnh làm cách nào dễ thụ thai Làm thế nào tôi có thể ở Khỏe Mạnh trong các kỳ đầu tiên?

    Điều quan trọng đối với một người phụ nữ phải nhận thức được những việc cần làm và những gì để tránh khi mang thai để chăm sóc bản thân và thai nhi phát triển của họ.

    Làm gì

    Dưới đây là biện pháp y tế cá nhân để vươn trong tam cá nguyệt đầu tiên:

    Hãy vitamin trước khi sinh.

    Luyện tập thể dục đều đặn.

    Làm việc ra sàn chậu của bạn bằng cách làm các bài tập Kegel.

    Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả, hình thức chất béo thấp của protein, và chất xơ.

    Uống nhiều nước.

    Ăn đủ calo (khoảng 300 calo hơn bình thường).

    Những điều cần tránh

    Những điều nên tránh trong tam cá nguyệt đầu tiên:

    tập thể dục vất vả hoặc rèn luyện sức khỏe mà có thể gây ra tổn thương cho dạ dày của bạn

    rượu

    caffeine (không nhiều hơn một tách cà phê hoặc trà mỗi ngày)

    hút thuốc

    ma túy

    cá sống hoặc hải sản hun khói

    cá mập, cá kiếm, cá thu, cá hồng trắng (họ có hàm lượng thủy ngân)

    sprouts liệu

    mèo, có thể mang một bệnh ký sinh trùng gọi là toxoplasmosis

    sữa chưa tiệt trùng hoặc các sản phẩm từ sữa khác

    thịt deli hoặc chó nóng

    Phần 6 của 6: Những lưu ý khác

    Điều gì khác nên được xem xét Trong kỳ đầu tiên?

    thay đổi cơ thể cung cấp rất nhiều suy nghĩ về trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng có một em bé sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cuộc sống của bạn quá. Có rất nhiều điều để bắt đầu suy nghĩ về trong vài tháng đầu của thai kỳ, do đó bạn có thể chuẩn bị cho tương lai. chuẩn bị mang thai Khi nhận biết bạn bè của bạn, với gia đình, và Nhà tuyển dụng

    Ba tháng đầu là thời gian phổ biến nhất cho một sự mất mát của thai kỳ (sẩy thai), vì vậy bạn có thể muốn chờ đợi cho việc mang thai để ổn định vào quý hai.

    Bạn cũng có thể muốn xem xét có hay không bạn sẽ tiếp tục làm việc hoặc bỏ việc như mang thai bạn tiến hành và nếu sử dụng lao động của bạn cung cấp nghỉ đẻ chưa thanh toán cho sự ra đời và chăm sóc trẻ sơ sinh của bạn.

    Trường hợp bạn muốn để cho sinh

    Bạn có thể bắt đầu xem xét nơi bạn muốn để sinh em bé của bạn khi đó là thời gian để sinh con. Phụ nữ có thể chọn để cung cấp tại một trung tâm bệnh viện, sinh con, hoặc tại nhà riêng của họ. Bạn nên cân nhắc những ưu và khuyết điểm của từng địa điểm và thảo luận với bác sĩ của bạn.

    Việc Quốc hội Mỹ sản phụ khoa (ACOG) tin rằng các bệnh viện và trung tâm sinh sản là nơi an toàn nhất để sinh nở. Nếu có trường hợp khẩn cấp, bệnh viện được trang bị đầy đủ để xử lý tình hình.

    Nếu bạn có một "nguy cơ cao" thai

    mang thai có nguy cơ cao có nghĩa là có một cơ hội lớn hơn các biến chứng. Các yếu tố có thể làm cho nguy cơ cao mang thai của bạn bao gồm:

    tuổi Trẻ

    độ tuổi trên 35 năm

    thừa cân

    thiếu cân

    huyết áp cao, tiểu đường, HIV, ung thư hoặc rối loạn tự miễn dịch khác

    mang thai đôi, hoặc bội

    Phụ nữ có thai có nguy cơ cao có thể cần đến khám bác sĩ thường xuyên hơn và đôi khi có thể cần một bác sĩ được đào tạo đặc biệt. Chỉ vì mang thai của bạn là có nguy cơ cao, nó không có nghĩa là bạn sẽ có bất kỳ vấn đề.

    Trả tiền cho chăm sóc

    Nhiều phụ nữ lo lắng về chi phí của hóa đơn y tế trong thời gian mang thai. Các tin tốt là có những tùy chọn có sẵn trong tất cả các bang tại Hoa Kỳ để giúp chi trả cho việc chăm sóc. Đạo Luật Chăm sóc Affordable cung cấp phụ nữ mang thai lựa chọn hơn. các bệnh viện địa phương, bệnh viện và các chương trình khác của chính phủ sẵn sàng giúp đỡ với:

    món ăn

    dinh dưỡng

    tư vấn

    truy cập miễn phí các dịch vụ sức khỏe cho phụ nữ mang thai

    >>> Xem thêm: bà bầu nên ăn gì
Similar Threads: Những điều
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp Những điều nên tránh trong ăn uống đối với bệnh gout Thứ năm lúc 16:40
Mua Bán Tổng Hợp Những điều bạn cần biết về máy bơm chìm 22/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Sự kết hợp tỏi và sữa tạo ra những điều thú vị nào 2/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Khi uống cà phê buổi sáng có những điều gì tốt 8/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Những điều nên biết khi ăn nhiều rau quả 31/8/16