1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Những bước quan trọng khi trị nám da an toàn và hiệu quả nhất

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi anhlinh123, 6/6/15.

Lượt xem: 71

  1. anhlinh123

    anhlinh123 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    5/6/15
    Bài viết:
    32
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nam
    mặt nạ tự nhiên trị nám - Một số thói quen tốt sẽ giúp bạn phòng và chống nám dan an toàn và hiệu quả nhất . Vậy những bí quyết đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

    Giải toả căng thẳng

    Stress có thể làm trầm trọng thêm sự mất cân bằng nội tiết tố, và nếu sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân gây ra nám thì bạn phải tìm mọi cách để giải toả stress. Hãy bắt đầu với những bài tập yoga hoặc đơn giản hơn là hãy thưởng thức cuộc sống bằng cách đi dạo, đọc sách, nghe nhạc, thư giãn…

    Tránh tiêu thụ những thực phẩm chứa Candida

    Candida là một loại nấm có ảnh hưởng tương tự như estrogen, là nguyên nhân gây ra nám. Những thực phẩm giàu đường, gluten, men khiến cơ thể bạn sản sinh ra candida, do đó bạn cần hạn chế những thực phẩm này.

    Tăng cường rau quả trong thực đơn hàng ngày

    Hãy bổ sung ngay các loại rau quả chứa axit mandelic, axit lactic, vitamin C như việt quất, cải xoong, chanh, táo…, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ sắc tố đen và tránh được những tác nhân gây hại từ ánh sáng mặt trời.

    cách trị nám dân gian - Tránh xa kem trị nám chứa Corticoid, Hydroquinone, Acid arelaique, Tretinoin…

    Những loại kem có chứa thành phần không chỉ giúp bạn trị nám da nhanh trong thời gian ngắn còn làm cho làn da đẹp hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng thường xuyên trong thời gian dài, nó sẽ khiến da bạn mỏng đi, xuất hiện mụn trứng cá, nám thậm chí còn xuất hiện nhiều hơn trước. Do đó, trước khi sử dụng, tốt nhất bạn nên theo sự hướng dẫn của bác sỹ chuyên khoa.

    Uống nước cây dướng

    Một trong những phương pháp điều trị nám tự nhiên nhất mà nhiều chuyên gia làm đẹp tư vấn đó là dùng cây dướng (dâu giấy), một loại cây trong họ Dâu tằm. Bạn chỉ cần phơi khô lá rồi sắc lên uống thường xuyên trong ngày, nám da sẽ bị đẩy lùi.

    Bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời

    Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là biện pháp khác để ngăn ngừa tình trạng nám xuất hiện cũng như giúp bạn tránh khỏi nguy cơ nám hiện tại trở nên tệ hơn. Hãy bôi kem chống nắng có SPF 30 trước khi ra ngoài khoảng 20 phút, đội mũ rộng vành và kính mát lớn, mặc áo sơ mi dài tay để bảo vệ làn da của bạn

    kem tri nam hieu qua - Hy vọng bài viết có thể giúp bạn chữa nám da nhanh chóng và hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công với những cách trị nám da hiệu quả như trên.