1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Những biện pháp gì để phòng tránh việc bị rối loạn nguyệt san

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi thanhtruc02, 6/4/16.

Lượt xem: 33

  1. thanhtruc02

    thanhtruc02 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    12/1/16
    Bài viết:
    55
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Cần làm những biện pháp gì để phòng tránh việc bị rối loạn nguyệt san
    bình thường cảnh tượng kinh nguyet khong deu là biểu hiện dự đoán hoạt động sinh lý của thân thể có vấn đề, cơ thể nhắc nhở chúng ta phải sắp xếp lại đồng hồ sinh học kịp thời


    [​IMG]





    Vậy cảnh tượng kinh nguyệt thất thường phải điều trị làm sao?

    cảnh tượng bệnh rối loạn kinh nguyệt trong đông y giải thích do dương khí lấn át âm khí, nên âm khí bị thương tổn dẫn đến hiện tượng này. Muốn điều trị bệnh kinh nguyệt bất thường, phải chú ý những vấn đề dưới đây.:

    + Duy trì tình trạng tinh thần tốt, thoải mái, các bạn nữ nên học cách sửa đổi tâm lý, tìm cách giải tỏa tâm lý lúc gặp chuyện không vui, ko nên để cảm xúc chi phối quá nhiều, tác hại đến sức khỏe bản thân.

    + Trước kì kinh, ko nên ăn đồ cay, đồ xào rán nhiều. Đối với người có khả năng chất yếu, nên tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho thân thể, ăn nhiều mẫu thịt gia cầm, uống sữa. không nên thức khuya, nên ngủ sớm.

    + Trước sau kì kinh, màu kinh nguyệt thường nhạt, dịch tiết vùng kín ra dạng trong, hơi đau lưng, có người gặp hiện tượng đau đầu, ù tai thì khả năng do thận yếu, nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tiết chế quan hệ vợ chồng, nên ăn nhiều sườn lợn, trứng gà

    + chị em mặc đồ hở bụng dễ để bụng nhiễm lạnh, gây ra đau bụng. Vậy nên, trong kì kinh nguyệt, phải đảm bảo giữ ấm cho bụng dưới, cấm kị tắm nước lạnh, cấm kị ăn thức ăn có tính hàn, nếu đau bụng quá, nên xoa dầu gió gừng để làm bụng ấm lên, có tác dụng nhất định tránh cơn đau
    Xem thêm: kinh nguyệt bị rối loạn nếu không giữ gìn thật tốt cũng có khả năng là nguy cơ của các bệnh viêm phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung