1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Nguyên nhân và cách tăng cân hiệu quả

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 9/3/15.

Lượt xem: 77

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Dưới đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng gầy còm của bạn:

    Kém ăn, ăn không hấp thụ

    Nếu bạn đang trong tình trạng kém ăn và ăn kém hấp thụ thì đừng nên nạp nhiều chất béo. Nó không những giúp bạn không thể tăng cân mà còn khiến bạn gặp rắc rối về vấn đề tiêu hóa. Để giải quyết tình trạng này, bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, lợi khuẩn, bổ sung vi chất, vitamin, axit amin thiết yếu, chất chống oxi hóa để giúp kích thích thèm ăn, tăng khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn.

    Làm việc căng thẳng, stress kéo dài, thường xuyên mất ngủ

    Khi công việc của bạn chất đống, bạn luôn phải căng mọi dây thần kinh để làm sao giải quyết hết đống công việc được giao. Tình trạng đó kéo dài khiến bạn ăn không ngon, điều đương nhiên là bạn chẳng thể nào có thể tăng cân.

    Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Bổ xung vào chế độ dinh dưỡng các vitamin nhóm B và các axit amin giúp giải tỏa căng thẳng cho hệ thần kinh, cho giấc ngủ sâu, tự nhiên là cách để bạn tăng cântự nhiên nhất.

    Mắc bệnh về dạ dày, đại tràng, rối loạn tiêu hóa

    Nếu bạn đang mắc những bệnh về đường tiêu hóa thì bạn khó lòng có thể ăn uống để tăng cân. Điều trị bệnh, đồng thời tăng cường lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn sẽ tạo nền tảng cho quá trình tăng cân.

    Sức khỏe yếu, hay ốm vặt

    Để khắc phục tình trạng này và tăng cân, bạn cần: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, để tăng cường sức đề kháng, thường xuyên tập thể dục vừa sức để tăng cường sức khỏe.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO

    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp
    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577

Similar Threads: Nguyên nhân
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Tách nay lạc nội mạc tử cung nguyên nhân Thứ sáu lúc 16:04
Trò chuyện linh tinh Nguyên nhân và các mối nguy hại của rong kinh kéo dài Thứ sáu lúc 16:00
Trò chuyện linh tinh Nguyen nhân dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam Thứ ba lúc 10:40
Trò chuyện linh tinh Nguyên nhân tủ lạnh Sanyo không đông đá Thứ hai lúc 17:14
Trò chuyện linh tinh Những nguyên nhân khiến bé không thể phát triển chiều cao Thứ hai lúc 16:35