1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Nên ăn gì để giảm béo bụng một cách tự nhiên

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi binhpham1, 21/6/13.

Lượt xem: 303

  1. binhpham1

    binhpham1 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    28/5/13
    Bài viết:
    138
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    ha noi
    Tăng số đo vòng hai là hiện tượng phổ biến ở độ tuổi 40 – 60 và liên quan nhiều đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vậy bạn nên ăn gì để giảm béo bụng một cách tự nhiên? Các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một vòng 2 săn chắc và thon gọn, không những thế bạn còn có một cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.



    Trái cây và rau quả

    Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, bao gồm trái cây và rau quả, chúng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng thừa cân. Ngoài việc cung cấp các chất chống oxy hóa, trái cây và rau quả còn giúp chữa lành các vết nhiễm trùng và một số bệnh tật. Hơn nữa cùng còn chứa rất ít calo do đó bạn có thể bổ sung trái cây và rau quả cả ngày mà không lo bị lên cân, vừa thỏa mãn được cơn thèm ăn vừa có được vóc dáng như ý muốn. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ là mâm xôi, đậu Hà Lan, atisô, lê, bông cải xanh, rau chân vịt và táo đây là cách hút mỡ bụng không cần phẫu thuật rất hiệu quả.


    Các loại ngũ cốc

    Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất hơn so với ngũ cốc tinh chế. Các loại ngũ cốc này không những giúp bạn giảm béo bụng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên bổ sung trong chế độ ăn của mình là yến mạch, lúa mạch, gạo nâu và bỏng ngô, thay vì ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bột mì trắng.

    Một phương pháp không cần ăn kiêng vẫn giúp bạn giảm béo bụng một cách triệt để, đó là phương pháp hút mỡ bụng bằng Laser Lipo tại thẩm mỹ viện Kangnam. Phương pháp hiện đại này cho kết quả khá cao, khi mà 95% mỡ thừa ở vùng điều trị sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể bạn, cho bạn sự săn chắc và thon gọn của vòng hai.

    Tìm hiểu thêm tại đây: http://hutmobung.vn/hut-mo-toan-than

    Thẩm Mỹ Viện Kangnam
    Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
    Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
    Website: http://thammyvien.org

    Bài viết được sưu tầm từ nguồn: http://hutmobung.vn/tin-tuc/hut-mo-bung-bao-nhieu-tien (Bạn nào copy bài viết nhớ ghi rõ nguồn nhé.)
    Last edited by a moderator: 12/8/15
  2. mrtum2013

    mrtum2013 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    6/8/13
    Bài viết:
    12
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    mrtum2013
    len top ne
  3. tthoa101

    tthoa101 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    17/7/13
    Bài viết:
    80
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng