Một vài quy tắc không thể bỏ qua trong việc vệ sinh thân thể

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi Võ Bình HN, 28/3/14.

Lượt xem: 107

  1. Võ Bình HN

    Võ Bình HN Thành Viên Mới

    Tham gia:
    10/3/14
    Bài viết:
    38
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đồng Tháp
    Giữ vệ sinh là điều vô cùng cần thiết nhưng rất nhiều người chưa biết cách làm thế nào mới là đúng.
    Cho dù bạn là được coi là người sạch sẽ nhưng bạn có dám chắc mình biết cách giữ vệ sinh cho bản thân? Nhiều người trong chúng hoặc chỉ đơn giản là quên thực hành thói quen giữ vệ sinh tốt hoặc rất lười nhác để tuân chúng. Trong cả hai trường hợp nó đều có thể gây hại cho cơ thể. Do đó, hãy tham khảo những nguyên tắc trong việc giữ vệ sinh như dưới đây nhé.

    - Bắt đầu từ việc vệ sinh cá nhân. Bạn có đánh răng hai lần một ngày không? Nếu không, bạn phải bắt đầu làm việc đó từ ngày hôm nay. Đánh sạch răng sau khi ăn trưa và bữa tối là điều cấp thiết vì nó giúp bạn tránh sâu răng và các bệnh về răng. ngoại giả, trong ngày bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng.

    - Nếu bạn là người có thói quen san sớt lược, bàn chải, khăn ăn, khăn tắm, áo quần và thậm chí cả chai nước... thì hãy từ thói quen đó tức tốc. Không bao giờ chia sẻ những vật dụng cá nhân chủ nghĩa này với người khác vì chúng có thể là nguyên cớ khiến bạn lây nhiễm vi trùng, vi khuẩn từ người khác hoặc trái lại làm lây bệnh cho họ.

    - Bạn có thói quen rửa tay trước và sau khi ăn, điều này là rất tốt. Tuy nhiên, nếu lần nào bạn cũng dùng xà phòng vi khuẩn với niềm tin rằng sẽ xoá sổ được vi khuẩn trên bàn tay thì lại là một sai trái. Bạn nên nhớ rằng nếu dùng xà buồng vi khuẩn quá mức thì có thể giết chết các tế bào thân. Điều này sẽ gây bất lợi cho thân vì làm cho làn da bạn bị khô do mất nước và thô ráp.

    [​IMG]
    Ảnh minh họa

    - Giữ cho móng tay sạch sẽ là điều bạn cần hết sức để ý vì dưới móng tay là nơi ngụ lý tưởng cho các loại vi khuẩn. Nếu không làm sạch những vi khuẩn này, chúng sẽ dễ dàng thâm nhập vào thân thể do bạn thường xuyên dùng tay tiếp xúc thức ăn hoặc cầm nắm các vật dụng khác.

    - Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình sạch sẽ thì bạn cũng cần tắm rửa mỗi ngày. Cho dù ngày nóng hay không thì cơ thể bạn cũng ra một lượng mồ hôi nhất quyết. Lượng mồ hôi này kết hợp với các tế bào da chết, bụi bẩn trên da nếu không bị loại bỏ hàng ngày sẽ tàng trữ lại và gây viêm da.

    [​IMG]
    Ảnh minh họa

    - Rửa mặt mỗi ngày với nước sạch là tốt nhất. Đặc biệt, nếu làn da bạn là da dầu thì càng càng không nên dùng xà phòng mỗi khi rửa mặt vì có thể sẽ khiến cho lượng dầu trên da nhiều hơn. Thay vào đó bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mịn màng.

    - Đừng bao giờ quên việc thay tất hàng ngày. Có những người có thói quen đi tất trong 2-3 ngày liền nhau, điều này rất có hại cho sức khỏe. Nó không những có thể khiến chân bạn "bốc mùi" khó ngửi mà có thể dẫn đến nhiễm trùng ở giữa các ngón chân. Do đó, hãy rửa chân sạch sẽ và thay tất hàng ngày để luôn tự tín với đôi chân của mình.

    - Gội đầu khi đầu bẩn hoặc sau 2-3 ngày để loại bỏ gàu và bẩn trên da đầu. Để bảo vệ và giữ cho tóc khỏe, bạn chỉ nên gội đầu với nước ấm chứ không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

    [​IMG]


    - Che miệng khi hắt xì hoặc ho là điều tối thiểu bạn có thể làm để bảo vệ môi trường và sức khỏe của những người xung quanh. Khi bạn nhảy mũi hoặc ho, chắc chắn sẽ có một lượng vi khuẩn, vi trùng bay ra khỏi miệng. Nếu không che miệng, chúng sẽ chóng vánh lan tỏa vào bầu không khí và bay sang những người khác, gây hiểm cho sức khỏe của họ.

    - Hãy rửa tay thay vì lau vào các loại giấy ăn mà bạn có. dùng giấy ăn chỉ cho mục đích làm sạch tạm, sau đó bạn nên rửa lại bằng nước vì hồ hết các loại giấy ăn đều chẳng thể đảm bảo vệ sinh an toàn do chúng không được khử trùng hoàn toàn.ư

    QC: chuyên cung cấp một số sản phẩm của công ty uy tín relacore thuốc giảm cân relacore sản phẩm relacore chuyên cung cấp sản phẩm thuốc sinh lý Virility Pills VP-RX sản phẩm Virility Pills VP-RX chính hãng vimax nhập khẩu thuốc sinh lý vimax hỗ trợ và tăng cường sinh lý



    - Sau khi tập thể dục hoặc ra mồ hôi, hãy ngơi nghỉ và đi tắm. Khi bạn tập thể dục, mồ hôi và dầu trên da của bạn có thể làm phát sinh mụn nhọt, gây ra nấm ngoài da, nhiễm nấm hoặc tụ cầu khuẩn... Do đó, tốt nhất, hãy đi tắm hoặc làm sạch thân sau khi tập thể dục.

    - Vệ sinh "vùng kín" hàng ngày để tránh sự gia tăng của các vi khuẩn có hại làm mất thăng bằng môi trường và độ pH bên trong âm đạo. Việc này có tác dụng phòng bệnh phụ khoa hiệu quả và tránh được các nguy cơ ảnh hưởng khả năng sinh sản của bạn.
Similar Threads: Một vài
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Vụ tai nạn xe Thành Bưởi qua lời kể của một vài nhân chứng. Hôm qua, lúc 13:17
Trò chuyện linh tinh Một vài kinh nghiệm chơi lô miền Bắc 2017 9/2/17
Trò chuyện linh tinh Một vài ý tưởng trang trí nhà tuyệt đẹp 3/1/17
Trò chuyện linh tinh Một vài nguyên nhân bị tiểu ra máu ở nam giới 19/12/16
Trò chuyện linh tinh Một vài điều cần chú ý khi sử dụng ampe kìm 16/12/16