1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Món ăn phù hợp với người bị tinh trùng yếu

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi phamtuanktdt, 26/2/16.

Lượt xem: 44

  1. phamtuanktdt

    phamtuanktdt Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/2/16
    Bài viết:
    194
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    chỉ một vấn đề đã được cực kỳ rộng rãi những nam cánh mày râu ngày nay quan tâm ở đây là tinh trùng yếu nên ăn gì. sau đây, chúng tôi xin hiện trạng và Cả nhà chế độ ăn như thế nao để chia sẽ tinh trùng khỏe mạnh thông thường

    a. những thực phẩm phải dùng:

    – Động vật:

    + Nhóm thịt đỏ gồm: thịt chó, bò, hươu, cừu, trứng, tinh hoàn (nhiều arginin, hoạt chất tương hỗ cải thiện chuyện sản sinh tinh trùng cùng với chất lượng tinh trùng, điều trị rối loạn chức năng tình dục).

    + Nhóm thịt trắng hầu hết là: thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ, với bồ câu đực… Đặc biệt chẳng hạn như chim sẻ, tuân theo Đông y ăn chim sẻ tất cả xuyên một ngày 02-03 con sẽ tăng lượng tinh trùng lên rõ rệt cải thiện phần nào tinh trùng yếu của nam giới.

    + Nhóm đồ hải sản cũng chắc chắn là chỉ một trong các thực phẩm rất bổ dưỡng cho phái mạnh như: ngao, hàu, sò huyết, ốc, tôm… Cá hồi: này có thể mẫu cá chứa rất thường gặp omega 3, loại a-xít béo Là làm giảm mức cholesterol đều hại của cơ thể. Cá hồi còn mang hay xảy ra protein cần phải không có chỉ làm cho tinh trùng khỏe mạnh hơn song còn chia sẽ bọn chúng bơi nhanh hơn.

    – Thực vật:

    + Rau những loại (bắp cải, súp lơ,…) chứa rất thường gặp vitamin E, đều nhóm quả khô (vừng, lạc, hướng dương,…) chứa quá arginin.

    + các dòng dâu: hầu hết các loại dâu mang giàu chất chống ô-xy hóa ngăn ngừa các tổn thương có khả năng quá trong những động mạch. lúc những động mạch khỏe mạnh, máu có khả năng lưu thông thường nhật đều thuận lợi hơn. Nhờ đó, rộng rãi trình sản sinh ra các tinh trùng yếu sẽ không thể bị gián đoạn hay là phá vỡ.

    + Chuối: với chứa mẫu enzyme và tên bromelain phải hỗ trợ làm tăng nhu cầu cùng với hoạt động dục tình. Chuối cũng chứa nguồn vitamin B tuyệt vời, đặc biệt đó là riboflavin. Riboflavin chống lại tác động ở sợ hãi đều mệt mỏi trên cơ thể. Hai biểu lộ chẳng hạn như làm giảm lượng tinh binh.

    + Hạt bí: và chứa hợp chất an ninh có tên gọi có khả năng phytosterol-chất có thể làm co lại tuyến tiền liệt đã bị mở rộng sở hữu tăng cường sản xuất testosterol. ngoài ra, loại hạt ăn rất thơm sở hữu bùi ở đây còn giàu axit omega-3 lệnh nâng cao máu lưu thông tốt tới cả đầu (não) đều cơ quan sinh sản.

    + Nhân sâm: nhân sâm giúp cơ thể tiết ra hoóc môn làm cương dương và tăng khả năng hoạt động dục tình.

    + Tỏi: đều chứa hàm lượng cao allicin, chỉ một loại hợp chất ở đây là tạo ra hàng triệu tinh binh bơi khỏe mạnh bằng cách tăng cường máu lưu thông tới dương vật.

    b. các thực phẩm không nên dùng:

    + Bột đậu nành (có nitrohfuran, chất gây tác dụng ngăn ngừa sinh sản, giảm kích thích tình dục).

    + Rượu, bia (nghiện rượu thảo luận chung (hợp chất ROH) sẽ dẫn đến xơ gan, xáo trộn nội tiết, đều giảm lượng tinh trùng).

    + Cafein (làm tăng số tinh trùng bất thường)

    + Tinh vỏ cam (có chất H.Pesperridin ngừa sinh sản).

    + hạn chế tiêu dùng những thực phẩm chế biến sẵn.
Similar Threads: Món phù
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Điều trị bệnh nứt kẽ hậu môn ở phụ nữ sau khi sinh. 30/9/16
Trò chuyện linh tinh Phương pháp điều trị bệnh lý di mộng tinh 22/8/16
Trò chuyện linh tinh Những phương pháp giúp móng tay không bị gãy 19/8/16
Trò chuyện linh tinh Khắc phục lỗi không hiển thị PokeStops và phòng Gym trong Pokemon Go 18/8/16
Trò chuyện linh tinh Phương pháp mổ rò hậu môn không đau 13/8/16