1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Methi tu bổ chất xơ cho cơ thể

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi havan199x, 25/8/16.

Lượt xem: 11

  1. havan199x

    havan199x Thành Viên Mới

    Tham gia:
    1/3/16
    Bài viết:
    25
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trong hạt methi ngành này chiếm một lượng lớn chất xơ có tác dụng chất lượng cao hơn mức bình thường trong việc giảm lượng đàng trong máu , giảm cholesterol và giữ lại chất béo:

    + thành phần nông dân hạt methi là protein tốt để bổ sung năng lượng cho tất cả các hoạt động thể chất.

    + Các khoáng vật tốt như sắt , canxi , phốt pho , magiê , kali , natri , kẽm , đồng , mangan. Đây là những thành phần nông dân nhu yếu cho sự phát triển của cơ thể , có xác xuất làm tăng sức chịu đựng , sức để kháng với kháng bệnh.

    + Có các loại vitamin nhu yếu như vitamin C , vitamin B , axit folic. Vitamin là thành phần tốt để nuôi dưỡng các tế bào da , cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    + Có trigonellin chất nhóm , choline , saponin , dầu , flavonoid ...

    + Đặc biệt trong hạt methi còn chứa hydroxytoluene butylated và butylated chất droxyanisole hy. Thành phần nguyên tố là có công hiệu trong việc ngăn ngừa quá trình oxy hóa của các tế bào , ngăn ngừa các dấu hiệu của làn da , vết bầm tím nám , mụn , tàn nhang để mang lại làn da tươi mịn.

    Đặc biệt , methi thảo mộc Ấn Độ cũng tạo màng có xác xuất cao kháng khuẩn và chống viêm , trị liệu và viêm sẹo của bao tử và ruột. Nguồn gốc của bộ phim được bắt nguồn từ chất xơ , methi thah thành phần chính trong các loại thảo mộc Ấn Độ.

    [​IMG]
    2 loại chính của chất xơ trong hạt methi là: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan.

    Chất xơ hòa tan có vai trò quan trọng trong việc làm giảm cholesterol xấu và lượng đường trong máu. Chúng giúp gác canh thân hình kháng cự các tác nhân có hại trong lúc làm sạch các tế bào của cơ thể.
    xem thêm : tinh bột nghệ nano , bồn ngâm chân

    Một loại sợi khác trong methi thảo dược Ấn Độ là chất xơ không hòa tan. Không hòa tan chất xơ sẽ độc tố và chất thải trong thân thể sau khi tiêu hóa trong ruột. Vì thế , sử dụng hạt methi Ấn Độ sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn và tốt hơn biểu diễn. Tuy nhiên , bạn nên sử dụng liều lượng chuẩn xác cho kết quả tốt nhất.

    Đối với những người mắc các Sự tình về tiêu hóa , bạn sẽ cần phải hạt methi 2 muỗng cà phê Ngày ngày. Bạn có xác xuất xay bột và sử dụng như một thứ gia vị cho bữa ăn , ăn kèm với sữa chua hoặc sau bữa tối. Nếu bạn đang chế biến hạt methi Ấn Độ , một thành phần nông dân dinh dưỡng sẽ bay hơi trong quá trình nấu nướng.

    chỉ dẫn chế biến thức ăn chiên xào cải hoa món hat methi rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường:

    + 2 bông cải xanh

    + 1 củ cà rốt

    + 2 tách hạt methi Ấn Độ.

    + Rau mùi , hương thơm.

    + Hành vi , nêm muối , nước mắm.

    Bước 1: hoa lơ cắt mỗi chi nhánh của rễ , rửa sạch và để ráo.

    Bước 2: cà rốt gọt vỏ , thái lát sạch sẽ.

    Bước 3: Hat ngâm methi nước lã hoặc ấm. 3-4 giờ để mở rộng quận.

    Bước 4: cắt lát thành phần: hành tây , rau mùi , mùi ..

    giai đoạn nấu ăn:

    Đối với dầu cây cỏ vào phi hành gia ( lưu ý không để ý quá nhiều ) , hạt methi cho hoa lơ xào với bông vì khả năng luôn luôn chín , chín để súp lơ để cà rốt thái lát vào. Súp lơ nấu chín , không quá bắc bếp , tra gia vị , nước sốt , các loại thảo mộc để thêm.

    hoàn thành yêu cầu sản phẩm: ăn nhiều thịt Quận methi , ít ngày đắng cay , để giữ NGUEN cải hoa nấu chín màu xanh lá cây.
    theo: thảo dược trị tiểu đường
Similar Threads: Methi bổ
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Hạt methi giúp tốt cho làn da 10/8/16
Trò chuyện linh tinh Hạt methi ấn độ giúp phòng chống các biến chứng suy thận 28/6/16
Trò chuyện linh tinh Hạt methi giúp tăng cường chức năng gan 25/6/16
Trò chuyện linh tinh Tác dụng của hạt methi trong việc làm đẹp da 24/6/16
Trò chuyện linh tinh Tác dụng của hạt methi trong việc làm đẹp da 24/6/16