1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hà Nội Mầm đậu nành giúp chị em phụ nữ "trùng tu nhan sắc"

Thảo luận trong 'Ẩm Thực' bắt đầu bởi nhatcuong14, 1/9/16.

Lượt xem: 14

  1. nhatcuong14

    nhatcuong14 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    4/7/16
    Bài viết:
    73
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Bạn biết không theo sự xác định của các nhà khoa học trên thế giới thì mầm đậu nành là loại thực phẩm dồi dào các nội tiết tố sinh dục nữ thực vật. Cho nên, có thể khẳng định rằng mầm đậu nành chính là một món quà kì diệu từ cuộc sống giúp phụ nữ "trùng tu nhan sắc", nhất là sau mỗi lần sinh nở. Bây giờ, chúng ta cùng nhau tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé!



    [​IMG]



    Estrogen là tên gọi của nội tiết tố nữ, được sản sinh từ buồng trứng trong cơ thể người phụ nữ. Chị em có biết không chính hoocmon này giúp cho phái đẹp chúng ta có được sự nở nang, nữ tính và thân hình quyến rũ. Tuy nhiên, bất kể người phụ nữ nào đã từng trải qua sinh nở thì đều bị rối loạn hoặc thậm chí tồi tệ hơn là ngừng trệ sản xuất hoocmon estrogen. Bởi vì, nếu như trong quá trình mang thai lượng estrogen tăng cao thì sau khi sinh nở estrogen lại giảm xuống. Cho nên, không có cách gì khác ngoài việc chị em phải bổ sung hợp chất này qua đường ăn uống hàng ngày để tránh được tình trạng sồ sề, làn da khô nám cũng như hàng loạt vấn đề liên quan đến "sắc đẹp".


    Không những thế, estrogen không chỉ khiến cho các cơ quan sinh dục nữ phát triển mà còn giúp cơ thể chúng ta có thể tiêu thụ và hấp thu các chất trong cơ thể, ngăn xơ vữa động mạch, mạnh vành, bảo vệ tim mạch, chống tăng huyết áp,...Đồng thời, estrogen còn giúp chống tiêu xương và mất xương nhờ có khả năng hỗ trợ gắn kết canxi vào xương cũng như là lưu giữ canxi trong xương.

    Một chế độ ăn uống hợp lý như là: chọn lựa các thực phẩm giàu protein, vitamin rau màu xanh, cá, thịt; bổ sung các vitamin cần thiết như vitamin A,B. Cộng với việc đi ngủ đúng giờ và luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp bạn hạn chế được sự thiếu hụt estrogen.

    Bạn có biết rằng estrogen nằm ở loại thực phẩm nào nhiều nhất không? Đó chính là mầm đậu nành đó các chị em ạ! Trong đậu tương thì hợp chất này tồn tại dưới dạng liên hợp nên cơ thể rất khó hấp thu cũng như có các hoạt tính sinh học thấp. Tuy nhiên, khi hạt đỗ tương nảy mầm thì hàm lượng estrogen này lên đến đỉnh điểm. Tuyệt vời hơn là trong mầm đậu nành còn rất giàu vitamin E, vitamin C ở dạng thiên nhiên, vừa an toàn lại vừa hấp thu một cách dễ dàng.

    Cho nên, hiện nay ở các nước phát triển đã và đang sử dụng rau mầm đậu nành phổ biến và rộng rãi không chỉ dùng làm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày mà còn được sử dụng để ngăn chặn quá trình lão hóa và làm đẹp cho phụ nữ.

    Để có được rau mầm đậu nành chất lượng cao, an toàn mà không tốn thời gian chăm sóc thì các bạn nên sử dụng máy làm giá đỗ tự động của Bách khoa để trồng rau mầm đậu nành cũng như các loại rau mầm khác tại nhà.

    Điện thoại:0934.55.62.39 Mr Phúc