1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Mắc gan nhiễm mỡ – nên làm gì ?

Thảo luận trong 'Mẹ Và Bé' bắt đầu bởi nhungle123, 24/2/16.

Lượt xem: 53

  1. nhungle123

    nhungle123 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    8/11/15
    Bài viết:
    94
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Gan nhiễm mỡ là hiện trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Người bị mắc gan nhiễm mỡ phần đông đều ko có tình trạng, vì quá trình ứ đọng mỡ tại gan xuất hiện từ bằng. mặc dù vậy, chính là bệnh cực kỳ nguy hại vì 10-25% số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có khả năng tiến triển đến xơ gan và tử vong
    => Tìm hiểu thêm: cách chữa viêm họng mãn tính
    Chuyên gia Nguyễn Tuấn Anh, Khoa Giải phẫu Gan mật, bệnh lý viện Việt Đức (Hà Nội) cho hay, một số đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ bao gồm các người béo phì, nghiện rượu, tiểu đường tuýp 2, một số người suy dinh dưỡng thiếu protein. Ngoài ra, viêm gan C mãn tính, căn bệnh tăng mỡ trong máu, dùng liều cao và kéo dài các thuốc ví dụ như corticoides, tétracycline, estrogen khiến cho rối loạn biến đổi mỡ trong gan, cũng khiến cho gan bị nhiễm mỡ.
    Gan nhiễm mỡ ở mức độ nhẹ hầu như không có biểu hiện hiện trạng cụ thể. Có người cảm thấy hơi mệt mỏimệt hoặc có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên bắt buộc. Ở mức độ vừa thì tồn tại nhiều tình trạng chán ăn, buồn nôn, trướng bụng, có người gặp dấu hiệu giống như thiếu vitamin ví dụ như bầm ở da, sừng hóa da, móng, tóc… một số người ở thể nặng còn bị mắc chứng vàng da, cổ trướng. Với các tình trạng lâm sàng ví dụ như vậy, nên gần như vài trường hợp phát hiện ra gan nhiễm mỡ là vì tình cờ làm xét nghiệm căn bệnh khác. Do đó, để phát hiện một số rối loạn trong chuyển hoá, cần đi khám chứng bệnh và làm cho một vài xét nghiệm định kỳ.
    Tiến sĩ Lê Thành Lý, Trưởng khoa Nội Tiêu hóa -Gan mật căn bệnh viện Chợ Rẫy (TP HCM) cho rằng, gan nhiễm mỡ ở đông đảo vài nếu chẩn đoán ko là bệnh mà chỉ là một dấu hiệu vì sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Vì thế, chữa trị gan nhiễm mỡ chủ yếu là trị liệu những lí do cơ bản làm hội chứng. trường hợp mắc thừa cân, nên áp dụng chế độ ăn phù hợp và chế độ tập luyện vận động để suy giảm cân. một số người bị gan nhiễm mỡ vì rượu, bệnh thường hồi phục nếu bệnh nhân từ bỏ thứ đồ uống này.
    [​IMG]
    Tập luyện và chế độ dinh dưỡng
    Theo chuyên gia Tuấn Anh, việc siêu âm và chụp cắt lớp điện toán có độ nhạy khoảng 60% trong việc phát hiện biểu hiện gan nhiễm mỡ. mặc dù vậy, trường hợp tìm thấy qua siêu âm, nhiều người cũng không bắt buộc hoang mang, lo lắng vì chỉ có xét nghiệm máu mới cho được kết quả chính xác.Hiện nay, gan nhiễm mỡ ko thể trị bằng thuốc hay bằng phẫu thuật. lúc bị mắc gan nhiễm mỡ, đặc thù là viêm gan mỡ ko vì rượu, phương pháp điều trị hữu hiệu nhất là vì sự chủ động của người bị bệnh từ chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp.
    Chuyên gia Dương Công Minh, Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh cho biết, người bị gan nhiễm mỡ phải suy giảm ăn món ăn giàu cholesterol ví dụ như những loại phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng. tránh ăn chất béo, buộc phải ưu tiên chọn dầu thực vật, tránh ăn mỡ động vật (trừ mỡ cá). Ngoài ra, phải hạn chế các loại thức ăn từ một số món chiên xào, lạp xường, xúc xích. nên giảm thiểu những đồ ngọt như bánh, kẹo, mật đường, mía, một vài loại nước ngọt… ko bắt buộc ăn các thứ quá cay và đau ví dụ như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu.
    Vài món ăn được xem là “thuốc” có tác dụng “giảm mỡ” hữu hiệu như: dầu đậu nành, đậu Hà Lan, cà chua tươi chín, rau ngót, rau cần tây, diếp cá, tỏi, bắp chuối… Ăn hoa quả thì phải chọn những loại như chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín. Trong bữa ăn nên tăng cường lượng rau, mỗi người bắt buộc ăn tối thiểu 300g rau xanh, 200g quả chín tươi/ngày.
    Gan nhiễm mỡ tuy lành tính, nhưng tỉ lệ phát sinh xơ hóa cao tới 25%, có khoảng l,5% – 8% số người bệnh có thể phát sinh xơ gan. Khi phát sinh xơ gan, tiên lượng giống ví dụ xơ gan dạng tĩnh mạch máu cửa, tức là thường có báng bụng; giãn tĩnh mạch; đường tiêu hóa xuất huyết nhiều, sau cùng dẫn tới tử vong. Gan nhiễm mỡ cấp tính vì thuốc, ngộ độc, thai nghén… thì tỉ lệ tử vong rất cao. Tuyệt đại toàn bộ gan nhiễm mỡ mạn tính, nếu sớm tránh chữa, có thể ngăn cản chứng bệnh lớn mạnh nặng thêm.
    Những thức ăn buộc phải sử dụng
    Nhộng tằm: Có khả năng khiến giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng thường sử dụng dưới dạng các thực phẩm hoặc tán thành bột để uống.
    Nấm hương: cất một vài chất có khả năng khiến cho giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. sẽ sử dụng dưới dạng đồ ăn để chế biến các thực phẩm.
    Lá trà: có khả năng suy giảm trừ những chất bổ, béo. Trà có thể làm cho tăng tính đàn hồi thành mạch máu, khiến cho giảm cholesterol trong máu và tránh sự tích tụ mỡ trong gan.
    Lá sen: giảm mỡ máu, giảm béo và phòng tránh sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Lá sen được dùng pha với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.
    Bắp trái, rau cần: Có công năng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan, đặc thù hợp lý cho bệnh nhân bị mắc gan nhiễm mỡ.