1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Lời khuyên lúc bị trĩ

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi Legolas2106, 18/10/16.

Lượt xem: 6

  1. Legolas2106

    Legolas2106 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    26/5/16
    Bài viết:
    15
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Các kiến thức chuyên ngành dưới đây có khả năng hỗ trợ bạn tiêu trừ hay thực hiện giảm bớt nỗi đớn đau khổ tại vì trĩ .
    Khi lỡ đem chứng bệnh lòi dom , người bệnh luôn cảm giác khó chịu, nhất là các khi ngồi trong toilet. nhằm khắc phục hiện tượng trên, bạn có khả năng ứng dụng những điều sau.


    -> Liên quan : https://www.lamchame.com/forum/threads/benh-tri-la-gi-nguyen-nhan-tac-hai-muc-do-nguy-hiem-cua-benh.2023796/

    Có sự chuẩn bị kĩ về ăn uống
    - Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. lúc bạn ăn uống như vậy, chất thải sẽ lỏng hơn. Bạn luôn chỉ khó chịu lúc chất thải quá cứng, đặc.

    - Tránh ăn muối và kiêng những chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có thiên hướng giữ nước lại trong cơ thể , thực hiện những tế bào và huyết quản trương căng, nặng hơn dấu hiệu bệnh lòi dom . những gia vị cay, nóng và chất kích thích hay tạo cảm giác khó chịu lúc phân đi qua trực tràng .

    Tuyệt đối không rặn, vác nặng

    Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài lỗ môn nhiều hơn. tương tự , bạn cũng sẽ cần gồng lên lúc khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… trĩ hay xuất hiện do các đường máu bị trương căng lên. Hành động gồng hoặc rặn tiến hành cao áp máu trong những mạch và thực hiện trương căng chỗ bệnh trĩ nhiều không chỉ vậy . quan tâm , nếu như bạn chưa bị trĩ , hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh .

    Cơ thể người mập và mang thai dễ bị bệnh trĩ hơn
    Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo nên một áp suất đè lên những tế bào và huyết quản tại hậu môn , dễ tạo bệnh . nếu như bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. nếu như bạn đang có bầu , nên nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này thực hiện giảm bớt lực ép của bào thai trên tĩnh mạch "lỗ hậu môn" .



    Tác dụng của kem thoa trĩ (Protolog)
    Những loại kem thoa bệnh trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự do tại các tiệm thuốc Tây. Kem này thường xuyên có tác dụng làm cho chỗ bệnh lòi dom chẳng đau lúc thoa vào. Kem chỉ có công dụng giảm đớn đau trong một khi , chưa chắc là thuốc điều trị căn bệnh .

    Cần rửa trực tràng sau lúc đi vệ sinh
    bình thường , việc rửa sẽ làm hậu môn sạch hơn là lau bằng giấy. khi bạn bị trĩ , việc lau chùi bằng giấy luôn gây đớn đau . nếu như chẳng thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít tiến hành trầy chỗ bệnh trĩ hơn. cần dùng giấy lau mặt tại vì hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm - moisturized toilet tissue).

    Ngâm nước ấm
    Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày ) thường xuyên xoa dịu được cơn đau của bệnh trĩ và thực hiện bệnh lòi dom bớt sưng lên. y sĩ Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn chữa nhiều năm. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hoặc ngồi chồm hỗm trong bồn cho đến lúc hết đau đớn .

    Khẩu phần ăn uống
    Hết sức giảm thiểu đứng lâu, ngồi lâu, không cần ngồi xổm tại vì có thể tác động tới sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các đường máu trĩ . Bạn phải dùng hố xí bệt, tăng cường cử động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi cơ thể người mà lựa chọn một hoặc hai môn thể thao phù hợp , kiên trì tập luyện trong một thời kì dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao vô cùng hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ . không những thế , chạy chậm và đi bộ đều có công dụng phòng tránh ở những mức không giống nhau. cần tập nếp nhà xí đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày cần đi một lần. hạn chế sinh hoạt tình dục khi có những dấu hiệu của bệnh lòi dom .

    Cách giải quyết chẳng sử dụng thuốc
    Tập khí công: có thể tham khảo những cách như:

    - Đứng thẳng, khớp gối duỗi thẳng, đặt hai bàn tay ôm lấy khớp gối, mặt khác nhíu "lỗ hậu môn" co lên, giữ càng lâu càng tốt, mỗi ngày tập 2 lần

    - Có khả năng nằm, ngồi hoặc đứng, dùng ý niệm để co thót trực tràng hay thả lỏng hậu môn . lúc hít vào thì co thót "lỗ hậu môn" , lúc thở ra thì thả lỏng hậu môn , hàng ngày tập 2 lần, mỗi lần chừng 20 lần.

    - Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí nhỏ ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. thực hiện liên tục 3 lần như vậy, để ý giữ ý niệm ở đan điền khoảng 3 phút, thời gian mỗi lần tập khoảng 15 phút, mỗi ngày tập hai lần.