1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Làm thế nào để có một làn da đẹp toàn diện

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi nguyen_chien, 28/3/16.

Lượt xem: 26

  1. nguyen_chien

    nguyen_chien Thành Viên Mới

    Tham gia:
    16/1/15
    Bài viết:
    135
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Thức ăn ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể nó còn có tác dụng cực tốt cho việc làm đẹp .Nên bạn cần lựa chọn những loại thực phẩm như thế nào để vừa tốt cho cơ thể lại vừa có ích trong việc làm đẹp .Hôm nay kem sakura Hồ Chí Minhmỹ phẩm topwhite sẽ giúp bạn liệt kê những thực phẩm tốt nhất cũng như chế độ ăn uống làm sao cho phù hợp để có được một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp không tỳ vết.
    Thực phẩm giàu kẽm ngừa mụn


    [​IMG]

    Hạt bí ngô, đậu xanh, con hàu, đậu lăng rất giàu kẽm - loại khoáng chất tự nhiên chống viêm ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mụn.Bạn cần tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo như các món xào ,rán ,tránh những chất gây hại trong cơ thể như cafe hay những chất kích thích khác.
    Nước giúp cân bằng pH cho da

    Uống nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp cân bằng độ pH trong cơ thể và cho da. Khi mất cân bằng pH da của bạn sẽ trở nên yếu ớt và nhợt nhạt. Ngoài ra, chất kiềm trong chanh sẽ giúp giải phóng năng lượng từ các tế bào bị cạn kiệt, giúp da bạn rạng rỡ hơn. Bạn nên tránh các loại thực phẩm chiên rán nhiều vì dầu mỡ có tính axit cao có thể phá vỡ độ pH của cơ thể khiến da nhợt nhạt.


    Thực phẩm “chống nắng” ngừa hư hại da

    Cà chua và dưa hấu cung cấp nhiều lycopene, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tàn nhang và đổi màu. Bạn không nên ăn quá nhiều đường vì sẽ khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với UV, ánh nắng mặt trời và làm da bị đổi màu.
    Để có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp hoàn hảo bạn không thể quên kem trị nám sakurakem trị nám topwhite sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh của nám lâu dài.