1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Kinh nghiệm lái xe không bị ngủ gật

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi simon285, 21/9/16.

Lượt xem: 11

  1. simon285

    simon285 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/2/16
    Bài viết:
    112
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Ngủ quên là tình trạng tự nhiên của con người khi stress và cần phải nghỉ ngơi. Theo kinh nghiệm buồn ngủ lúc đang điều khiển xe mercedes c200 là biểu hiện chung của rất nhiều tài xế và để đánh tan cơn ngủ gật lúc ngồi trên xe là thật không dễ dàng một khi cơ thể đang căng thẳng. Hãy cùng khám phá về nguyên nhân tạo thèm ngủ & cách thức triệt tiêu chúng nhanh chóng.



    Nguyên nhân gây ra tình trạng ngủ gật


    1. Sau 1 đêm không được ngủ nhiều hơn mọi hôm.


    2. Dao động trong khoảng 1h – 5 h sáng 1 13h – 15h chiều đây là lúc dễ tạo trạng thái buồn ngủ nhất.


    3. Trong các chuyến đi nhiều dặm, với đường thẳng & ít phương tiện qua lại.


    4. Uống các kiểu thuốc có phản ứng phụ sinh không tỉnh táo.


    5. Sau khi hoạt động quá sức: làm việc không nghỉ, việc vất vả trong thời gian không ngắn.


    6. Theo thực tế, tình trạng muốn ngủ khi đi xe một trong những nguyên do là mệt mỏi thì việc uống nhiều một số loại thuốc cũng tạo ra thực trạng không minh mẫn. Khi lái xe bạn không được sử dụng tất cả loại thuốc có thể gây buồn ngủ ví dụ như : thuốc chống trầm cảm, thuốc giãn cơ và an thần, thuốc cảm cúm,...


    [​IMG]


    Các cách để chống ngủ gật khi lái xe


    Thứ nhất, phải chuyển lái trong trường hợp bạn cảm thấy muốn ngủ, có thể uống nước khoáng, các thức uống này là đồ uống dễ dùng & rất có tác dụng giúp bạn bớt căng thẳng hơn.


    Thứ 2, trước khi đi đường trường bạn nên ngủ trên 6 tiếng để tạo cho tinh thần không căng thẳng.


    Thứ 3, nên điều khiển xe khi còn minh mẫn và tránh điều khiển xe vào thời điểm dễ buồn ngủ nhất vào khoảng giữa trưa & từ giữa đêm - sáng.


    Thứ tư, bạn có thể sử dụng một số dòng xe uy tín có trang bị công cụ cảm biến Attention Assist như là: Mercedes c200, Mercedes c250, … hệ thống thông minh này sẽ tự động phát tiếng còi & đèn led, khi bạn có tình trạng ngủ gật chiếc mercedes sẽ tự động đứng lại.


    Thứ 5, trước khi lái xe có thể nạp đồ ăn chứa nhiều protein, và kiêng ăn những loại thức uống có chứa carbohydrate, dễ gây cảm giác ngủ gật.


    Thứ sáu, trong khi đang điều khiển xe nên bật các nhạc sôi động, mở to loa và thay đổi tiết mục khác nhau làm cho bạn không thấy thèm ngủ.


    Thứ bảy, lái xe được 100 đến 120 dặm bạn nên nghỉ ngơi một lần.


    Thứ 8, các chuyên gia khuyên bạn luôn phải tạo trước lộ trình cho mỗi chuyến đi, giữ tinh thần khỏe mạnh và không được đi nhiều hơn 300 dặm/ngày.


    Thèm ngủ khi đang đi xe cực kì không an toàn, hệ quả nó xảy ra rất khôn lường. Một số nội dung trên đây là ý nghĩa cho bạn. Cần phải đưa chúng vào thực tế để giữ an toàn cho bạn và người thân! Chúc tài xế luôn thành công trên mọi hành trình!
Similar Threads: Kinh nghiệm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Kinh nghiệm chọn ghế ngồi xe hơi cho bé Thứ năm lúc 12:00
Trò chuyện linh tinh Kinh nghiệm chọn máy bơm nước có công suất phù hợp Thứ tư lúc 11:20
Trò chuyện linh tinh Tư vấn những kinh nghiệm xin visa schengen tại quận 12 Thứ hai lúc 16:10
Trò chuyện linh tinh Kinh nghiệm học tiếng Anh cho người đi làm 25/11/16
Trò chuyện linh tinh Kinh nghiệm chọn lọc khách mời đám cưới 8/11/16