1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Hướng dẫn cách làm 2 loại sinh tố giảm béo hiệu quả

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi socialnv112, 17/6/15.

Lượt xem: 103

  1. socialnv112

    socialnv112 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    13/4/15
    Bài viết:
    120
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Bưởi, cần tây và chanh là những thực phẩm có khả năng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Dưới đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 2 loại sinh tố giảm béo hiệu quả từ các nguyên liệu trên.

    Các loại sinh tố luôn được yêu thích trong quá trình giảm béo. Và nếu bạn chọn được loại sinh tố phù hợp thì sẽ có tác dụng giảm béo mặt nữa đấy.

    Sinh tố bưởi và cần tây
    Bưởi luôn là thực phẩm lý tưởng trong quá trình giảm béo. Bạn thường được khuyên là ăn nhiều bưởi hơn để vừa giúp giảm béo vừa làm đẹp da. Bên cạnh đó, nếu bạn kếp hợp cùng với cần tây thì sẽ có tác dụng giảm béo mặt khá hiệu quả.

    Uống sinh tố cần tây để làm giảm béo mặt cũng là cách được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, nước ép cần tây khá là ngang và khó uống nên nhiều bạn không theo được loại nước này. Lúc này, nếu bạn kết hợp cùng với bưởi thì uống sẽ ngon hơn.

    Xem thêm bí quyết giảm béo bụng đơn giản ngay tại văn phòng

    Cách làm như sau:

    - Bưởi bóc vỏ, bỏ hạt và lấy sạch vỏ ở các múi bưởi để tránh bị đắng. Bỏ từng múi bưởi riêng ra.

    - Rửa sạch cần tây, bỏ sạch lá chỉ lấy cành.

    - Cho cần tây và bưởi vào máy xay sinh tố và cùng nhau.

    - Đổ sinh tố ra cốc rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều cho dễ uống. Mật ong cũng là thực phẩm giảm béo tốt nên bạn không cần phải lo lắng nhé.

    Sinh tố dưa chuột và chanh
    Sinh tố dưa chuột và chanh vừa giúp giảm béo mặt vừa giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và làm đẹp da.

    - Rửa sạch và gọt vỏ 1 quả dưa chuột

    - Xay nhuyễn dưa chuột rồi cho thêm 1 thìa nước cốt chanh vào.

    - Cho thêm một nửa thìa mật ong vào sinh tố với những bạn bị đau dạ dày và dễ uống hơn.

    Xem thêm các cách giảm cân hiệu quả đơn giản ngay tại nhà

    Giảm béo bằng sinh tố luôn đơn giản và dễ thực hiện. Hãy tự tay làm cho mình những cốc sinh tố thơm ngôn không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn đem lại một vóc dáng thon gọn nữa đấy.