1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hiến máu cũng giúp bạn tăng cân

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 28/3/15.

Lượt xem: 78

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Những thay đổi của cơ thể sau khi hiến máu

    Hiến máu theo hướng dẫn không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích cho bản thân và xã hội. Sau khi hiến máu, quá trình sinh tạo máu sẽ hoạt động với tốc độ tăng gấp nhiều (gấp 8 - 10 lần) so với bình thường. Mấy ngày đầu sau khi hiến máu có thể bạn sẽ gặp những biển hiện như lo lắng, hơi mệt mỏi, không muốn ăn. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi mất máu. Những biểu hiện này sẽ qua đi nhanh chóng. Sau 3-5 ngày lượng máu mất đi sẽ được phục hồi dần. Máu mới do cơ thể sinh ra rất tốt cho sức khoẻ. Các thành phần máu được trẻ hoá khiến cơ thể bạn hưng phấn và có sức đề kháng với bệnh tật cao hơn. Sau khoảng thời gian 3-4 tuần, các thành phần của máu sẽ được phục hồi lại hoàn toàn. Như vậy cơ thể tuy có một vài biểu hiện sau khi hiến máu nhưng sức khỏe của bạn hoàn toàn không bị ảnh hưởng tiêu cực mà còn giúp bạn tăng cân đó!

    Tăng cân hiệu quả sau khi hiến máu

    Sau khi hiến máu cơ thể cần được nghỉ ngơi và bồi bổ đầy đủ. Quá trình phục hồi máu đòi hỏi cơ thể cần bổ sung nhiều dưỡng chất, vì vậy bạn cần uống thêm viên sắt, uống sữa, ăn nhiều thịt... Chỉ sau một thời gian ngắn cơ thể bạn sẽ có những biến đổi tích cực. Trong khoảng thời gian này bạn thường có dấu hiệu thèm ăn thèm ngủ, nếu bạn không ăn uống đầy đủ thì cơ thể không những không có dấu hiệu tăng cân mà còn bị ảnh hưởng xấu. Song song với bổ sung dưỡng chất bạn cần tránh uống rượu, bia và các chất kích thích khác. Trong vài ngày đầu sau khi hiến máu, bạn không nên làm việc và tập luyện thể dục thể thao gắng sức, không nên trèo leo cao và tránh thức khuya.

    Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên muốn hiến máu bạn phải đảm bảo đầy đủ các yêu cầu về tình hình sức khỏe. Nên tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày để kích thích sự hoạt động của các cơ, kích thích nhu cầu nạp năng lượng. Nếu biết “đối xử” tốt với cơ thể bạn sẽ không phải lo lắng về vẻ bề ngoài gầy gò, ốm yếu. Hiến máu giúp bạn có sức đề kháng cao hơn, hưng phấn với công việc hơn. Bạn không những khỏe mà còn dễ dàng tăng cân.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

    Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

    Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

    Chi nhánh 1: số 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)

    Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

    Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

    Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Similar Threads: Hiến máu
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Bỗng nhiên chảy máu mũi đừng nên coi thường 17/10/16
Trò chuyện linh tinh Đi ngoài ra máu biểu hiện bệnh trĩ 6/10/16
Trò chuyện linh tinh Những biểu hiện của chứng xuất tinh ra máu 8/9/16
Trò chuyện linh tinh Chảy máu mũi là biểu hiện của bệnh gì? 8/9/16
Trò chuyện linh tinh Xuất tinh ra máu Xuất hiện nguy hại gì không? 7/9/16