Hải sản chính là thực phẩm giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi baylathich, 31/8/16.

Lượt xem: 15

  1. baylathich

    baylathich Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/7/14
    Bài viết:
    134
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Các loại xương, thịt, trứng, hải sản

    [​IMG]
    Hải sản chính là thực phẩm giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao, cứng cáp xương

    Đây chính là nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho việc bổ sung canxi cho bé. Vì vậy, những loại thực phẩm này không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của trẻ.

    Xương, thịt của những loại động vật như bò, lợn, gà… có nhiều protein và canxi có lợi cho sự phát triển của trẻ. Trứng gà chính là thực phẩm giàu protein, đặc biệt là vitamin B12 giúp trẻ phát triển chiều cao.

    Ngoài ra, những loại hải sản như tôm, cua, cáy, sò, cá hồi…. chứa rất nhiều canxi và những chất hỗ trợ canxi như vitamin D, K, B1 …. Là thực phẩm tốt giúp mẹ bổ sung canxi cho bé hàng ngày.


    Các loại rau củ bổ sung canxi cho bé

    Khi bổ sung canxi cho bé, ngoài sữa, những sản phẩm từ sữa hay xương, thịt, trứng hải sản thì việc bổ sung những loại thực phẩm rau củ cũng rất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, giúp mẹ bổ sung canxi cho bé.

    Những loại rau củ như rau dền, súp lơ, cà rốt, rau chân vịt, cà chua, cải chíp,… không những có hàm lượng canxi lớn mà còn có khoáng chất, vitamin, kali hỗ trợ trẻ hấp thụ và chuyển hóa canxi.

    Ngoài ra các bạn cũng nên bổ sung thêm
    thực phẩm chức năng tăng chiều cao để tăng khả năng hấp thụ và phát triển chiều cao tối đa.

    Các loại trái cây

    Đối với trẻ nhỏ, trái cây là thành phần không thể thiếu trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt bổ sung canxi giúp trẻ phát triển và cao lớn mỗi ngày.

    Cam chính là loại quả đứng đầu trong bảng danh sách những loại trái cây có khả năng bổ sung canxi cho bé.

    Ngoài ra, những loại quả như chuối, kiwi, dâu tây, bưởi,… chứa vitamin B1, B2, canxi, photpho, kẽm và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ.

Similar Threads: Hải sản
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Công ty Đảo Hải Sản tuyển cộng tác viên bán hàng online 14/4/17
Trò chuyện linh tinh Sự hài lòng về sản phẩm nội thất đồ chơi xe hơi 30/3/17
Trò chuyện linh tinh Toyota Fortuner sang trọng phái mạnh 12/3/17
Trò chuyện linh tinh Tư vấn và hỗ trợ xuất khẩu bơ sang Thái Lan 17/1/17
Trò chuyện linh tinh Đèn sân vườn nghệ thuật trang trí hài hòa 9/1/17