1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hải sản chính là thực phẩm giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi baylathich, 31/8/16.

Lượt xem: 9

  1. baylathich

    baylathich Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/7/14
    Bài viết:
    120
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Các loại xương, thịt, trứng, hải sản

    [​IMG]
    Hải sản chính là thực phẩm giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao, cứng cáp xương

    Đây chính là nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho việc bổ sung canxi cho bé. Vì vậy, những loại thực phẩm này không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của trẻ.

    Xương, thịt của những loại động vật như bò, lợn, gà… có nhiều protein và canxi có lợi cho sự phát triển của trẻ. Trứng gà chính là thực phẩm giàu protein, đặc biệt là vitamin B12 giúp trẻ phát triển chiều cao.

    Ngoài ra, những loại hải sản như tôm, cua, cáy, sò, cá hồi…. chứa rất nhiều canxi và những chất hỗ trợ canxi như vitamin D, K, B1 …. Là thực phẩm tốt giúp mẹ bổ sung canxi cho bé hàng ngày.


    Các loại rau củ bổ sung canxi cho bé

    Khi bổ sung canxi cho bé, ngoài sữa, những sản phẩm từ sữa hay xương, thịt, trứng hải sản thì việc bổ sung những loại thực phẩm rau củ cũng rất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, giúp mẹ bổ sung canxi cho bé.

    Những loại rau củ như rau dền, súp lơ, cà rốt, rau chân vịt, cà chua, cải chíp,… không những có hàm lượng canxi lớn mà còn có khoáng chất, vitamin, kali hỗ trợ trẻ hấp thụ và chuyển hóa canxi.

    Ngoài ra các bạn cũng nên bổ sung thêm
    thực phẩm chức năng tăng chiều cao để tăng khả năng hấp thụ và phát triển chiều cao tối đa.

    Các loại trái cây

    Đối với trẻ nhỏ, trái cây là thành phần không thể thiếu trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt bổ sung canxi giúp trẻ phát triển và cao lớn mỗi ngày.

    Cam chính là loại quả đứng đầu trong bảng danh sách những loại trái cây có khả năng bổ sung canxi cho bé.

    Ngoài ra, những loại quả như chuối, kiwi, dâu tây, bưởi,… chứa vitamin B1, B2, canxi, photpho, kẽm và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ.

Similar Threads: Hải sản
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Việt Tiến bị nhái nhãn hiệu trên hàng trăm sản phẩm 17/11/16
Trò chuyện linh tinh Sàn gỗ swiss nhập khẩu từ thái lan 8/11/16
Trò chuyện linh tinh chi tiết sàn gỗ Thaixin 1082 của Nội Thất Bảo Châu 26/10/16
Trò chuyện linh tinh Chi tiết sàn gỗ Thaigreen BT8-M103 của Nội Thất Bảo Châu 18/10/16
Trò chuyện linh tinh Thông tin chi tiết sàn gỗ Vanachai VF3010 của Nội Thất Bảo Châu 18/10/16