1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng Bằng Dừa Hiệu Quả Hay Không?

Thảo luận trong 'Mẹ Và Bé' bắt đầu bởi tuanqb90, 9/6/16.

Lượt xem: 46

  1. tuanqb90

    tuanqb90 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    7/10/15
    Bài viết:
    161
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Dừa là thực phẩm quen thuộc, thường được dùng dưới dạng dầu dừa, nước dừa hoặc nước cốt dừa. Hiện nay trên nhiều trang mạng hướng dẫn nhiều phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng bằng dầu dừa, nước dừa, nhận được sự “hưởng ứng” từ nhiều người thừa cân, béo phì.

    Tham khảo:
    Cách giảm mỡ bụng

    Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng


    Thực chất điều này là gì? Dừa có thể giúp giảm cân được không? Mời bạn theo dõi thông tin dưới đây :

    Nước dừa, dầu dừa có tác dụng gì?

    Dù nước dừa có thể giúp làm mát, phù hợp với thời tiết nhiệt đới như nước ta, nhưng dùng nhiều sẽ gây suy nhược, tụt huyết áp. GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam cho biết, nước dừa rất có hại cho sức khỏe nếu uống nhiều với lượng 3 - 4 trái/ngày. Đặc biệt, với những người bị suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, thể hàn hay lạnh thì tác hại này càng rõ rệt, nếu uống với lượng nhiều nhất định sẽ làm giảm huyết áp, mềm yếu gân cơ.

    Ngoài ra, với những người có sẵn bệnh huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, bệnh trĩ... thì không nên dùng vì có thể đem lại những tác hại khôn lường. Còn về tác dụng giảm cân của nước dừa, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu y khoa nào ghi nhận.

    [​IMG]
    Uống nhiều nước dừa không tốt cho sức khỏe

    Dầu dừa:

    Dầu dừa giúp giảm cảm giác thèm ăn?

    Theo thông tin các trang mạng hướng dẫn cách giảm cân bằng dầu dừa, bạn có thể uống 2 muỗng canh dầu dừa trước bữa ăn 30-45 phút để giảm cảm giác thèm ăn.

    Đây là một khuyến cáo sai lầm bởi năng lượng trong 1 muỗng dầu dừa rất cao, khoảng 120 Kcal. Nếu dùng 2 muỗng dầu dừa trước mỗi bữa ăn, tương đương bạn đã nạp 240 Kcal vào cơ thể (bằng với 2 lon nước ngọt)

    Dầu dừa massage giảm mỡ bụng?

    Dùng dầu dừa massage không hề có tác dụng giảm mỡ bụng như quảng cáo. Giáo sư John Asworth - chuyên gia da liễu Anh quốc khẳng định: “Nếu có một hoạt chất có thể xâm nhập đủ sâu vào da để mang lại thay đổi hữu hình về mặt vóc dáng, thì tại sao điều này không bao giờ được chứng minh một cách khoa học ? Bởi vì trên thực tế không có chất đó”.

    Về cấu tạo da, dưới lớp biểu bì và thượng bì là các lớp mỡ. Ở những người bình thường, không bị thừa cân thì da bụng sẽ săn chắc. Tuy nhiên, với những người thừa cân, mỡ trắng sẽ tích tụ dưới da. Vì thế, các loại thuốc bôi giảm mỡ, kem tan mỡ bụng, dầu dừa, dầu oliu, khi xoa bên ngoài không thể “chạm vào” được lớp mỡ dưới da để giúp bạn giảm cân như mong muốn.