1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Giảm cân bằng cần tây như thế nào cho đúng cách?

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi socialnv112, 14/5/15.

Lượt xem: 94

  1. socialnv112

    socialnv112 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    13/4/15
    Bài viết:
    120
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Giảm cân bằng rau cần tây nghe có vẻ cong khá xa lạ với chũng ta. Tuy nhiên thì đây lại là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng giảm cân đấy.
    Cần tây là loại rau có khả năng kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể, giúp thư giãn và làm giảm stress. Cần tây chứa rất ít calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ khá cao nên đây sẽ là thực phẩm giảm cân lý tưởng trong chế độ giảm cân cho những người muốn giảm cân nhanh.

    Tìm hiểu di bo giam can như thế nào cho đúng cách

    Ngoài ra cần tây có chứa rất nhiều vitamin A, C, B1, B2, B6, canxi, magie, sắt, photpho và natri. Người ta còn tìm thấy rất nhiều axit amin và axit folic. Vì vậy đây là thực phẩm không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn rất tốt cho sức khỏe.

    Thực đơn giảm cân cấp tốc với cần tây rất đơn giản. Bạn có thể chế biến chúng thành thức uống vô cùng tuyệt vời. Với công thức này bạn cần chuẩn bị 5 lá cần tây, 300g thịt nạc,3 nhánh tỏi, 2 muỗng dầu ăn, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn sạch, 4 muỗng nước.

    Tham khảo tuyệt chiêu giảm cân trong 3 ngày khiến bạn phải sững sờ

    Rửa sạch cần tây, cắt khúc thành phần lá và phần thân, thịt nạc cắt hạt lựu, tỏi bóc vỏ cắt lát mỏng. Đun sôi nước, đổ vào phần lá cần tây và ngâm khoảng 2 phút sau đó vắt lấy nước, bỏ bã cần tây. Thêm vào 4 muỗng nước, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn, ½ muỗng đường, đun sôi hỗn hợp. Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào chỗ thân cần tây và tỏi đã được chuẩn bị sẵn, để nguội và thưởng thức.

    Ngoài công thức trên, bạn cũng có thể chế biến cần tây thành các món salad trong thực đơn giảm cân cấp tốc của mình. Các món salad vừa tốt cho sức khỏe lại có công dụng giảm cân nhanh tuyệt vời. Bạn có thể ăn cần tây cùng rất nhiều các loại rau khác trong thực đơn của mình. Trộn cần tây (cắt khúc) với một số loại đậu khác nhau, tỏi, nước cốt chanh, dầu oliu và một ít tiêu. Ở phương tây, cần tây còn có thể ăn kèm với bơ hạnh nhân hoặc pho mát.

    Đọc chuyện phụ nữ giảm cân khó nhưng không bao giờ bó tay

    Như vậy cũng mình vừa tìm hiểu thêm được một phương pháp giảm cân hiệu quả với rau cần tây. Kết hợp các phương pháp giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện cân nặng và vóc dáng quá khổ của mình.
Similar Threads: Giảm cân
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh 360K Mua 2 tặng 1 Thuốc Giảm Cân Lishou Xanh Lishou hồng Thái Lan Hôm qua, lúc 23:27
Trò chuyện linh tinh 340.000đ Thuốc Giảm Cân Baschi Thái Lan Hà Nội & Toàn Quốc 26/11/16
Trò chuyện linh tinh 360.000 Thuốc Giảm Cân Lishou Phục Linh Thái Lan Mua 3 Tặng 1 18/11/16
Trò chuyện linh tinh Những điều lưu ý khi dùng giảm cân bằng trứng muối 9/11/16
Trò chuyện linh tinh một vài phương tiện giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn 8/11/16