1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Giải pháp cho 1 sức khỏe tốt!

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi salbadinhduong, 15/9/15.

Lượt xem: 60

  1. salbadinhduong

    salbadinhduong Thành Viên Mới

    Tham gia:
    15/9/15
    Bài viết:
    10
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bạn có thể tưởng tượng rằng mình sẽ phải giã từ những hương vị thơm ngon của thịt cá để đến với những bữa ăn với những món ăn có nguồn gốc từ thực vật. Sẽ không còn món thịt kho trứng yêu thích và món gà kho sả ớt cũng chỉ còn là dĩ vãng. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn sẽ không cảm thấy đó là một điều kinh khủng khi biết được những lợi ích mà việc an chay truong mang lại cho sức khỏe của bạn.
    [​IMG]

    Chẳng phải sẽ tốt hơn sao nếu bạn có một sức khỏe tốt?

    an chay dung cach khiến hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể giảm đáng kể, bên cạnh đó những vitamin, dưỡng chất có trong các loại rau củ là vô cùng tốt cho sức khỏe.

    Có thể bạn chưa biết rằng ,rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh con người chúng ta sinh ra là để ăn chay! Dựa trên cấu tạo của hệ tiêu hóa con người, các nhà khoa học cũng đưa ra một nhận xét rằng việc sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật chỉ khiến cho độc tố trong cơ thể tăng lên hằng ngày kéo theo là những tình trạng xấu của sức khỏe.

    Do đó, nếu bạn hỏi tôi về sự khỏe mạnh, hãy để tôi kể cho bạn nghe về việc an chay truong.

    Một lưu ý nhỏ cho những ai đang có dự định cải thiện sức khỏe của mình bằng việc áp dụng chế độ an chay truong vào cuộc sống hằng ngày. Rất nhiều người ăn chay không đúng cách, khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu chất, đặc biệt là cái vi chất dinh dưỡng như: Vitamin B12, chất sắt….

    Lời khuyên là nên bổ sung vào thực đơn an chay truong hàng ngày của mình các loại thực phẩm giàu protein và dưỡng chất như: đậu nành, các loại rau quả có màu xanh đậm, các loại hạt, đặc biệt là hạt ngũ cốc dinh dưỡng Salba- có hàm lượng dưỡng chất vượt trội so với các loại thực phẩm khác sẽ là một lựa chọn tối ưu nhất cho việc an chay truong của bạn!