1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Miền Nam Dùng trái cây để giảm cân đúng cách

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi drspiller, 6/2/15.

Lượt xem: 113

  1. drspiller

    drspiller Thành Viên Mới

    Tham gia:
    12/6/14
    Bài viết:
    356
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Ăn trái cây giảm cân là cách làm của nhiều người, nhất là khi không thể nhịn ăn thì đây lại là một lựa chọn tối ưu nhưng để có hiệu quả thật sự cần phải có phương pháp an toàn.

    >> cách giảm mỡ bụng sau sinh

    Từ trước đến nay sử dụng trái cây giảm cân không còn là điều gì mới mẻ nữa bởi cách này đã được lan truyền rộng rãi trong dân gian cũng như giải pháp khoa học đưa ra. Tuy nhiên dù thực sự tốt cho chế độ giảm béo nhưng không phải lúc nào trái cây cũng mang lại hiệu quả như ta vẫn tưởng, tốt thì tốt thật đấy nhưng dùng đúng loại, đúng phương pháp mới có thể phát huy tác dụng.

    [​IMG]

    Trước tiên để nói về việc sử dụng trái cây làm cách giảm mỡ bụng nhanh nhất thì phải phân loại ra xem đâu là quả có thể ăn nhiều, quả nên ăn ít và quả tuyệt đối không được ăn. Về loại quả nên ăn nhiều thì đó là cà chua, bưởi, dưa, chanh, táo, lê… còn các loại nên tránh xa là bơ, vú sữa, chuối bởi những quả này có hàm lượng đường và calo khá cao, ăn nhiều sẽ dẫn đến năng lượng thừa không được giải quyết nên sẽ tìm cách tích tụ trong cơ thể.

    >> cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

    Sau khi phân loại được những loại trái cây giảm cân nên ăn thì bạn có thể bổ sung thoải mái vào chế độ ăn hàng ngày, giả dụ như bưởi dưa, cà chua thì ngày có thể ăn càng nhiều càng tốt, ăn khi nào có thể còn táo, lê thì nên để dành trước khi ăn cơm để tăng sự kích thích trao đổi chất và co bóp của dạ dày.

    Đó là riêng với những loại quả nên ăn để giúp giảm cân nhanh chóng còn những loại hoa quả nhiều chất béo như bơ, vú sữa thì không nên hạn chế, riêng đối với chuối nếu trước đây được khuyên sử dụng cho chế độ giảm béo bụng thì bạn cũng đừng vì thế mà lầm tin tưởng phương pháp nay nhé. Thực chất chuối chứa rất nhiều năng lượng hơn bạn nghĩ đó, 1 ngày chỉ nên ăn từ 1 – 2 quả mà thôi, ăn nhiều coi chừng phản tác dụng giảm béo bụng đấy nhé.

    >> cách giảm béo nhanh nhất và hiệu quả nhất
Similar Threads: Dùng trái
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp Tác dụng trái ngược của táo mèo 28/8/16
Mua Bán Tổng Hợp Tác dụng kỳ diệụ của trái nho 16/8/16
Mua Bán Tổng Hợp Những tác dụng bất ngờ từ trái xoài tới sức khỏe của bạn 29/7/16
Mua Bán Tổng Hợp Xinh đẹp nhờ 4 tác dụng của trái dứa 19/7/16
Mua Bán Tổng Hợp Video hướng dẫn sử dụng cần bao trái cây trên cao 15/7/16