1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Đừng bỏ qua những bài tập sau nếu muốn cải thiện da bị lão hóa

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi nhatle92, 14/7/16.

Lượt xem: 15

  1. nhatle92

    nhatle92 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    4/6/16
    Bài viết:
    136
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Đừng bỏ qua những bài tập sau nếu muốn cải thiện da bị lão hóa

    Da của bạn bắt đầu bị lão hóa từ tuổi 25 với những dầu hiệu nhỏ.Những khi bước qua tuổi 30 thì da của bạn có những biệu hiện rõ rệt hơn hết là các nếp nhăn sâu hơn da sạm nám nhiều và không được căng mịn.Lựa chọn những phương pháp trị liệu bằng những bài tập tác động trực tiếp vào tế bào da cải thiện tình trạng da nhắn nhanh chóng.

    Mách bạn làm sạch mụn cám sai lầm nên tránh|| Bật mí cách trị thâm sau mụnnhanh nhất|| Học cách trị mụn thịt đơn giản.

    - Vùng trán

    Bạn hãy để hai bàn tay đối nhau lên trán, sao cho các ngón tay đối nhau, sau đó bạn hãy nheo lông mày lên trên, bằng cách giữ tay như thế này bạn đã có thể làm da vùng trán đươc mịn màng hơn rất nhiều.

    - Vùng má:

    Dùng 10 đầu ngón tay massage theo chuyển động vòng tròn theo hướng từ trong ra ngoài để giúp đưa cơ mặt được hướng lên trên.

    - Vùng mắt

    Bạn dùng tay trò và tay cái tạo hình chiếc kính quanh mặt, sau đó bạn chớp mắt liên tục khoảng 20 lần, nhưng vẫn giữ ngón tay nguyên vị trí làm căng da. Cuối cùng khi bạn nghỉ tay và thư giãn một cách tự nhiên.

    - Vùng khóe mắt

    Bạn hãy đặt ngón tay áp má, đưa nhẹ trên xuống dưới. Lúc này miệng hơi thở cảm nhận sự di chuyển của cơ hàm dưới. Thường xuyên thực hiện bài tập này sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm vết chân chim.

    - Vùng cằm

    Dùng lòng bàn tay ôm sát cằm và kéo lên theo chiều hướng lên trên.Luân phiên 2 tay để bài tập được liền mạch.Tác dụng nâng cơ mặt chống chảy sệ.

    - Khóe miệng

    Dùng ngón tay trỏ và ngón giữ đặt vào khóe miệng và chạy bộ luân phiên 2 ngón tay khoảng 5phuts mỗi ngày.Bạn có thể sử dụng dầu massage để bài tập được thực hiện dễ dàng hơn.

    Chúc các bạn có được những giây phút thư giãn khi kết hợp những bài tập giúp cải thiện làn da và cũng có được cho mình sức khỏe giúp cơ thể hoạt động hiệu quả nhé.