1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Dấu hiệu dễ nhận biết bệnh tiểu đường

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi ledacdfr, 6/5/14.

Lượt xem: 129

  1. ledacdfr

    ledacdfr Thành Viên Mới

    Tham gia:
    3/4/14
    Bài viết:
    4
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Khi tiểu đường đã trở thành một căn bệnh mãn tính của thế kỷ thì việc theo dõi để biết những hội chứng tiền tiểu đường là yếu tố cần thiết để phòng tránh hiệu quả hơn.

    >> may do duong huyet one touch cho bạn kết quả đo đường huyết tốt nhất



    [​IMG]
    Thừa cân dễ dẫn tới tiểu đường​

    Mặc dù không thể thay đổi được gì trong giai đoạn tiền tiểu đường nhưng có thể giúp “sống chung” với bệnh một cách hiệu quả hơn, thậm chí có thể tránh mắc bệnh tiểu đường nếu giải mã được các hội chứng báo động chính.

    Tăng mỡ tại vòng eo, hông và bụng

    Mỡ tích tụ tại vùng eo, hông và bụng là dấu hiệu cho biết cơ thể đang gặp phải tình trạng “kháng” insulin – yếu tố cho biết dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Khi đường huyết tăng thì tụy tạng sẽ phân tán insulin để cân bằng đường huyết về mức bình thường. Nhưng khi cơ chế này phải làm việc quá mức thì cơ thể quyết định không làm việc nữa và insulin hoạt động kém. Gan lúc này sẽ là bộ phận bị bắt buộc phải xử lý hàm lượng đường dư thừa và không còn chức năng biến đổi mỡ tích tụ trong gan, cơ bắp và xung quanh các bộ phận tiêu hóa nữa. Mỡ lúc này sẽ hỗ trợ tụy tạng tính “kháng” insulin và đường nằm lại trong máu. Đó là lý do vì sao những người béo phì thường hay mắc bệnh tiểu đường.

    Khát nước liên tục

    Những yếu tố thường gây khát nước như: khí hậu đang vào mùa nóng, phòng ốc oi bức hay bạn đã ăn mặn…
    Nhưng nếu không có tác nhân cụ thể nào tương tự như trên, thì có thể là các phân tử đường này đã vào nước tiểu và dẫn tới hàm lượng đường trong máu quá cao. Để loại bỏ bớt đường, cơ thể cần nhiều nước, kể cả nước trong cơ bắp và mô dẫn đến khát nước do cơ chế này đòi hỏi thời gian dài. Theo các chuyên gia tư vấn sức khỏe, nên sớm thực hiện các biện pháp kiểm tra sức khỏe ngay lập tức nếu có hiện tượng khát nước bất thường, đặc biệt vào ban đêm cứ làm bạn thức giấc liên tục.

    Ăn uống phòng tránh tiểu đường

    Nên tận hưởng những loại protein giúp no nhanh và lâu dài và những thực phẩm có chỉ số đường thấp, không làm tăng insulin đột ngột như ngũ cốc nguyên vỏ, rau cải, đậu khô. Giảm bớt các loại dầu thực vật có omega 6 như dầu bắp, dầu hướng dương, dầu trái bơ. Hỗ trợ hệ đường ruột với men vi sinh hoặc các loại thực phẩm có lợi như đậu lăng, chuối, atisô, boa rô, củ dền. Tăng cường các loại dầu thực vật có omega 3 như dầu hạt lanh, dầu hạt dẻ, dầu cọ; thường ăn các loại cá như cá mòi, cá thu, cá trích, cá hồi…

    Ngoài ra, với thiết bị y tế là may thu duong huyet accu-chek bạn có thể thường xuyên theo dõi được lượng đường huyết của mình

    Xem thêm: http://makmur.info/threads/dau-hieu-de-nhan-biet-benh-tieu-duong.12675/