1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Công dụng giảm cân hiệu quả của bí đao

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi socialnv112, 10/6/15.

Lượt xem: 73

  1. socialnv112

    socialnv112 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    13/4/15
    Bài viết:
    120
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Bí đao là một trong những thực phẩm xanh giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bí đao khi muốn giảm cân nhanh chóng.

    Tham khảo những cách giảm béo vùng mặt cấp tốc

    Sử dụng bí đao để giảm cân từ lâu đã trở nên quen thuộc với rất nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên làm thế nào để sử dụng bí đao một cách hiệu quả nhất thì không phải chị em nào cũng biết. Một vài chia sẻ dưới đây từ mẹo giảm cân sẽ giúp chị em hiểu hơn về công dụng của bí đao để sử dụng chúng mang lại lợi ích cao nhất.



    Công dụng giảm cân bằng bí đao



    Bí đao được xem là thực phẩm lý tưởng cho người thừa cân vì trong bí đao có chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.



    Bí đao thuộc họ bầu bí, sách đông y có ghi: “Bí đao hay còn được gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì”.



    Một trong những cách giảm cân bằng bí đao đó là nước ép bí đao vừa có tác dụng giải khát lại vừa bổ dưỡng và thực hiện vô cùng đơn giản. Vì bí đao cung cấp rất ít năng lượng nên các bạn có thể ăn hoặc uống tùy theo sở thích mỗi người để giảm cân .



    Chế biến bí đao giảm cân để làm thành món ăn



    Bí đao luộc, bí đao hấp hoặc tham khảo một số món ăn từ bí đao để không bị ngán.

    Nên ăn bí đao trước 7h tối ,khi mới đầu thực hiện cách giảm cân bằng bí đao bạn có thể ăn từ từ cùng với cơm, đến khi quen rồi thì ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả hơn.



    Tìm hiểu tính 2 mặt của phương pháp giảm cân nhanh bằng chanh



    Chế biến bí đao giảm cân để làm thành nước uống



    Trà bí đao giảm cân hoặc nước ép bí đao là 2 phương pháp được chúng ta thực hiện nhiều nhất vì tính đơn giản củng như mùi vị thơm ngon mà nó mang lại cho chúng ta.



    Chuẩn bị nguyên liệu:



    - 400g bí đao

    - 1 thìa cà phê muối

    - 3 thìa đường



    Cách chế biến:



    Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ ,đem luộc rồi cho vào máy ép lấy nước.



    Bước 2: Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều.



    Bước 3: Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.



    Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế đường trắng hoặc đường phèn để nước ép của chúng ta có hương vị thơm hơn.



    Chỉ đơn giản vậy thôi, bạn đã có một ly nước ép bí đao giảm cân tự làm an toàn và thanh mát rồi đấy. Với công thức này trà hơi ngọt nên bạn cần dùng với đá, nếu ít dùng đá thì bạn bớt lượng đường đi nhé để tránh tăng lượng đường cholesterol gây nguy cơ béo phì tái phát .



    Sai lầm nên tránh khi thực hiện bí đao giảm cân



    Sử dụng bí đao sống có tính xà phòng rất cao vì thế nếu bạn ăn sống bí đao hoặc uống nước bí đao giảm cân sống được xay như sinh tố để mong giảm cân làm đẹp thì không nên vì tính chất xà phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Nên ăn bí đao nấu kỹ hay uống nước bí đao luộc.



    Thắc mắc làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất



    Như vậy bạn vừa bỏ túi cho mình them một bí quyết giảm cân hiệu quả từ bí đao rùi đấy. Áp dụng và chia sẻ kinh nghiệm nhé.
Similar Threads: Công dụng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp Cây mật gấu miền nam có công dụng gì? 14/11/16
Mua Bán Tổng Hợp Hạt bí ngỗ có những công dụng chữa bệnh như thế nào 23/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Công dụng của trà thảo mộc cô đặc giảm mỡ herbalife 15/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Công dụng của hoa đu đủ đực chữa ung thư và các bệnh khác 12/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Các công dụng xuất sắc của củ sen 11/9/16