1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hà Nội Chúng ta cần cho bà bầu ăn gì để bé thông minh

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi ngocngochb, 22/9/16.

Lượt xem: 9

  1. ngocngochb

    ngocngochb Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/6/16
    Bài viết:
    147
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Ai cũng mong bé yêu của mình khi sản sinh được thông minh, linh lợi. tuy nhiên ít ai biết rằng, muốn con thông minh lanh lợi thì nên sở hữu chế mức độ coi sóc ngay kể từ bé còn trong bụng mẹ, bà bầu nên ăn gì để con thông minh ngay trong khoảng trong bụng mẹ? Chúng ta sẽ cộng Nhận định những bồi bổ tốt cho sự tiến triển trí não của tuổi trẻ, giúp sức trẻ sáng dạ hơn ngay trong khoảng trong bụng mẹ.

    Bà bầu cần ăn gì để con thông minh?

    những axit béo:

    những axit amin DHA hoặc AA là những chất cần kíp giúp sự phát triển của não bộ của sức trẻ, để con thông minh hơn, trí tuệ ghi nhớ lâu hơn. DHA và AA rất giàu trong cá hồi, cá ngừ, dầu cá, gan và ngay cả sữa mẹ … theo phổ biến khảo sát cho thấy bà bầu ăn cá khoảng 5 lần /tuần thì trẻ em sản xuất có chỉ số IQ sáng ý hơn tât cả những trẻ em khác đúng là 8 điểm, do vậy việc gửi đến đủ DHA và AA trong suốt thời kì chửa nhé, nhưng lưu ý rằng cần ngăn chặn những loại hải sản có chứa rộng rãi thủy ngân như cá mập, cá kiếm …

    Choline:

    Biết ăn gì để con sáng ý đây? Choline chính là một dạng của vitamin B giúp cho thai nhi phát triển não bộ, tăng trưởng trí tưởng, não ghi nhớ lâu hơn, hấp thụ xử lí thông báo tốc độ hơn,nhạy bén hơn, bởi vậy những bà bầu cần tăng cường những chiếc thực phẩm giàu choline trong bữa ăn mỗi ngày như trứng, sữa, giết bò …hinh anh mun coc sinh duc nam


    Protein:

    Protein phải là một chất cần kíp trong việc tiến triển cơ thể và não bộ của tuổi trẻ, do vậy việc gửi đến trọn vẹn protein trong bữa ăn hằng ngày là không thể thiếu. Hãy chọn lựa những chiếc thực phẩm giàu protein để chế biến trong bữa ăn mỗi ngày như giết mổ, cá, trứng, sữa, vừng, lạc …

    Sắt và axit folic:

    Sắt có vai trò tạo hồng cầu , gửi đến dinh dưỡng nuôi dưỡng sự tiến triển của cơ thể và trí não, axit folic giúp cho làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề não bộ ở trẻ. Thiếu 2 chất này, não bộ sẽ tiến triển không tốt, bởi vậy phải gửi đến những chất sắt và axit folic chuẩn y những đồ ăn trong bữa ăn mỗi ngày như giết thịt đỏ, cá biển, lúa mạch, bồ ngót, rau dền, gan và nội tạng động vật …

    I-ốt:

    I-ốt đúng là thành phần chẳng thể thiếu trong sự phát triển của não sở, thiếu chất này thai nhi hay bị nhiễm chứng ngu độn. sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn mỗi ngày để gửi đến trọn vẹn i-ốt cho bà bầu và thai nhi.

    Vậy bà bầu cần ăn gì để con thông minh? những bà bầu đã sở hữu câu tư vấn cho mình rồi cần không? hãy lập một chế mức độ dinh dưỡng rất thích hợp ngay từ hôm nay để cho con khỏe sáng ý các mẹ nhé.