1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Cách tăng cân cho trẻ nhỏ

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 2/1/15.

Lượt xem: 104

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Việc tăng cân cho trẻ rất cần thiết vì có ảnh hưởng lâu dài về mặt thể chất lẫn tinh thần, cả trí thông minh của trẻ khi lớn lên.

    1. Kiểm tra y tế để biết nguyên nhân khiến trẻ khó tăng cân

    Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn dẫn đến thiều cân, suy dinh dưỡng. Trong đó, 2 nguyên nhân thường gặp là:

    - Bệnh Celiac: là bệnh tương đối phổ biến khiến trẻ khó hập thụ chất dinh dưỡng và chậm phát triển. Để tăng cân cho trẻ bị mắc chứng Celiac, các bà mẹ nên tránh cho trẻ ăn các thực phẩm chứa gluten như lúa mì. Trẻ sẽ bị mất trọng lượng gần như ngay lập tức khi mắc bệnh Celiac và ăn các thực phẩm chứa gluten.

    - Bị dị ứng sữa: cũng là nguyên nhân phổ biến làm trẻ chậm phát triển. Trong trường hợp này, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ các ăn uống để tăng cân cho bé khi bị dị ứng sữa. Bởi sữa rất quan trọng giúp trẻ phát triển về chiều cao và trí thông minh.

    2. Cách tăng cân cho trẻ 5 tuổi thông qua chế độ ăn calo mỗi ngày

    Không loại trừ nguyên nhân khiến trẻ khó tăng cân chính là thực đơn tăng cân không đủ chất, thiếu hụt chất dinh dưỡng. Hoặc đơn giản, con bạn ăn đủ thức ăn nhưng lại không hấp thụ được chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Vì vậy, bằng cách theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng cân cho bé tốt nhất.

    3. Trẻ thiếu cân có thể do thiếu kẽm
    Thiếu kẽm có thể làm con bạn bị mất cảm giác ngon miệng và dẫn đến biếng ăn, da khô, đục thủy tinh thể, sụt cân, thấp bé, chậm lành vết thương... Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu kẽm trong tự nhiên để giúptăng cân cho trẻ hiệu quả như: Hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại đậu, các loại hạt, một số loại hải sản (như cua và tôm hùm), ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm sữa...

    4. Những thức ăn lành mạnh cần được bổ sung để tăng cân cho trẻ 5 tuổi nhẹ cân

    - Món mì xà với dầ oliu và phô mai cắt nhỏ.

    - Hạt hạnh nhân, hồ đào, quả hồ trăn, lạc, hạt điều...

    - Trái cây khô: nho khô, chuối khô, mận khô... Và nên kết hợp nhiều loại để đa dạng món ăn cho trẻ.

    - Thực phẩm giàu calo: các loại rau đậu Hà Lan, ngô, khoai tây, khoai lang và khoai lang ăn chung với bơ hoặc kem tươi.

    - Nước uống: tránh các loại có nhiều đường, nước ngọt có ga thay bằng nước ép trái cây, nước ép rau củ.

    Tóm lại, để tăng cân cho trẻ thành công, cha mẹ nên theo dõi chế độ ăn uống của con cái, các biểu hiện bất thường ở trẻ và thường xuyên đưa trẻ đến bệnh viện để các bác sĩ cho lời khuyên giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.
Similar Threads: Cách tăng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Cần tăng khả năng cách điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung 30/11/16
Trò chuyện linh tinh Tăng chiều cao khi ngủ đúng cách 24/11/16
Trò chuyện linh tinh 3 cách đơn giản tăng cân hiệu quả cho phụ nữ 6/11/16
Trò chuyện linh tinh Khởi động ngày mới giúp tăng cân cho các bạn quá ốm theo cách sau 31/8/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết giúp bạn tăng chiều cao một cách hiệu quả nhất 23/8/16