1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Cách giúp trẻ lười ăn tăng cân

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 31/12/14.

Lượt xem: 94

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Bí quyết tăng cân cho trẻ lười ăn sau đây sẽ giúp các mẹ đối phó với tình trạng lười ăn của con mình và giúp bé tăng cân an toàn hiệu quả.

    Để tăng cân cho trẻ không nên bổ sung quá nhiều đạm

    Đạm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể của bé, tuy nhiên, để tăng cân hiệu quả cho bé, các mẹ không nên quá lạm dụng. Nhiều mẹ nấu bột cho bé cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng… vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều một chút càng tốt. Nhưng thực tế, lượng đạm quá nhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắc chứng biếng ăn gia tăng.

    Bí quyết tăng cân cho trẻ lười ăn là không nên nghiền nhuyễn thức ăn
    Một trong những bí quyết tăng cân cho trẻ lười ăn chính là không nên lạm dụng việc nghiền nhuyễn thức ăn cho bé. Hãy tập cho con tập quen dần với các kết cấu thức ăn mới khi có cơ hội để đến tuổi mẫu giáo bé nhanh chóng hòa nhập được với bạn bè đồng trang lứa, không nên lạm dụng máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn mọi thứ ăn cho bé.

    Việc làm này của mẹ đã vô tình tước đi cơ hội học nhai của bé. Thức ăn được nghiền nhuyễn khiến bé chỉ còn biết nuốt chửng khi ăn. Do vậy, bé sẽ không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dễ khiến bé nhanh chán và mắc chứng biếng ăn.

    Nên cho bé ăn cả cái và nước để tăng cân hiệu quả hơn
    Nhiều mẹ vẫn có thói quen chỉ cho bé dùng phần nước khi hầm thịt và rau củ nhưng trên thực tế việc nào hoàn toàn không tốt bởi có những chất dinh dưỡng không thẻ hoàn tan trong nước mà vẫn nằm trong phần cái còn lại. Vì thế, để giúp bé lười ăn tăng cân, mẹ nên cho con ăn phần cái lẫn nước để bổ sung dưỡng chất đầy đủ nhất.

    Tăng cân cho bé lười ăn không nên cho quá nhiều cà rốt
    Mặc dù cà rốt rất tốt cho sức khỏe và cân nặng của bé nhưng ăn nhiều cà rốt có thể khiến bé bị thiếu máu, do đó bé dễ mắc bệnh vàng da, chán ăn, tâm thần bất ổn, bồn chồn và khó ngủ. Thậm chí, ban đêm bé còn hay giật mình, sợ hãi, khóc và nhiều triệu chứng nữa.

    Không nhất thiết phải bổ sung sắt từ thịt – bí quyết tăng cân cho trẻ
    Các mẹ nên biết rằng không chỉ có thịt mới chứa chất sắt, vì thế dù đang muốn tăng cân cho trẻ, bạn cũng không nên ép bé phải ăn quá nhiều thịt, thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu sắt khác như sữa, trứng, cá, hoa quả khô,…. Tạo sự đa dạng trong các bữa ăn là cách tăng cân hiệu quả nhất cho trẻ lười ăn.

    Để tăng cân chỉ nên cho bé ăn lượng dầu mỡ vừa phải
    Chất béo cũng là một trong những khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển trí não của bé, vì thế, nhiều mẹ thường cho rằng để tăng cân cho bé thì cho bé ăn nhiều chất béo càng tốt. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng, bởi vì ăn quá nhiều chất béo sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, có khả năng khiến bé mắc các bệnh tim mạch,… vì thế cho nên, dù cần thiết nhưng bạn chỉ nên cho bé ă với một lượng vừa phải. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn các loại chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu nành,… để hạn chế việc tăng cholesterol gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Similar Threads: Cách giúp
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Một số cách giúp nam giới phòng bệnh lậu 17/10/16
Trò chuyện linh tinh hoán đổi cách ăn uống giúp giảm cân 22/9/16
Trò chuyện linh tinh Khởi động ngày mới giúp tăng cân cho các bạn quá ốm theo cách sau 31/8/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết giúp bạn tăng chiều cao một cách hiệu quả nhất 23/8/16
Trò chuyện linh tinh Cách giúp bạn loại bỏ mùi hôi cho tủ lạnh 19/8/16