1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Cách giảm béo nhanh của ca sĩ Hà Anh Tuấn

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi hongson1992, 7/1/15.

Lượt xem: 107

  1. hongson1992

    hongson1992 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    16/8/14
    Bài viết:
    21
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Chắc các bạn sẽ không tin được rằng ca sĩ Hà Anh Tuấn đã từng nặng trên 100kg mà bây giờ a lại có một thân hình đẹp đến thế không.Cùng tìm hiểu cách giảm béo nhanh nhất của chàng ca sĩ cafe Sáng này nhé!

    Mọi người biết đến Hà Anh Tuấn là một chàng trai ca sĩ có một chất giọng hay đầy ngọt ngào , một thân body chuẩn và gương mặt manly. Tuy nhiên , ít ai biết rằng để có được thể hình như ngày hôm nay , Anh Tuấn đã phải trải qua quá trình giảm cân cực kỳ gian khổ.

    [​IMG]

    Thời điểm Hà Anh Tuấn 110kg

    Hà Anh Tuấn từng tâm sự: “Lúc đó khoảng 6-7 tuổi mình đã rất béo rồi , công chúng đặt cho mình tên hiệu Tuấn béo. Và khi bước vào cấp 3 , kilogram của mình đã cán mốc 110kg và trở thành béo phì phục phịch khôn cùng. Ở thời điểm đó , mình dự khán văn nghệ toàn đô thị HCM và được giải nhất. Trước cái nhìn moi móc của không mấy thiện cảm của khán giả về cơ thể , mình cũng có chút bối rối nhưng bản tính tự tin nên mình gạt phăng ngay và tự nhủ mập nhưng hát hay nên Tuấn đăng ký thi dồi dào Các quy định ca hát , gặt hái cũng không ít thành công.

    Nhưng bước ngoặt cuộc đời Tuấn bắt đầu khi sang Đức du học. Cuộc sống bên núi sông bạn , với thói thường ẩm thực đổi thay , dung nạp lan tràn thặng dư xúc xích , khoai tây chiên…và những lipid khác đã khiến anh tăng cân chóng mặt. Chỉ trong vòng 1 tuần mà Tuấn tăng liền 3kg. Sợ ba mẹ lo lắng và buồn phiền vì cậu con ngày càng phát tướng nên chàng ca sĩ đẹp trai đã lên kế hoạch giảm cân cho mình.

    [​IMG]

    Một Hà Anh Tuấn đẹp trai của ngày nay

    Trong khoảng 3 tháng đầu , Hà Anh Tuấn vận dụng chế độ ăn kiêng nghiêm nhặt , tập dượt chăm chỉ. Và ông trời không Làm trái người , sau 3 tháng bền chí Tuấn đã giảm được 40kg tức thị bấy giờ chỉ còn 70kg. Ngày về nước , công chúng đều ngạc nhiên về cơ thể về sự đổi thay của Tuấn và không nghĩ rằng Tuấn có thể giam mo bung thành công.

    Để làm được điều này , theo Hà Anh Tuấn thì phải cố ý thức và thật sự kiên tâm. Và với mong muốn giúp công chúng có thể giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả , chàng ca sĩ Café sáng đã san sẻ cách giảm béo nhanh nhất của riêng mình tới mọi người.

    1. Chăm chỉ chạy bộ

    bền chí tập dượt

    Mỗi người đều có cách giảm béo nhanh vận dụng cho mình nhưng với Anh Tuấn , việc chạy bộ chăm chỉ hằng ngày đã giúp loại bỏ mỡ thừa triệt để , mang lại dáng vóc thon gọn nhẹ nhàng hơn. Với Tuấn bất chấp thời tiết dù nóng hay lạnh dưới âm 5 độ cũng vẫn phải tập dượt , không được bỏ cuộc. Ban đầu nên chạy ngắn để cơ thể dần quen với sự Chỉ chung các sinh vật , sau tăng dần theo thời gian. Và khi đã giảm cân ở mực độ như ý , không nên dừng hẳn tập dượt mà duy trì ở mực độ tập nhẹ hằng ngày.

    2. Cần tuân thủ theo thực đơn giảm cân đã đề ra

    Để giảm cân , Đại khái Tuấn đã cắt giảm tất lượng calo cung Đem cho cơ thể. Một ngày mình chỉ ăn bánh mì đen và salad mà không dung nạp thêm bất luận thứ gì. Trong 3 tháng đầu thực đơn độc nhất của Tuấn là 100g bánh mì đen cho bữa sáng , trưa một ly nước trái cây và tối một đĩa salad với cá ngừ.

    Công nghệ giảm béo toàn thân bằng Slim Body

    Công nghệ giảm béo Slim Body cho cơ thể thon gọn trong liệu trình ngắn

    Ngoài việc tham khảo cách giảm mỡ bụng hiệu quả của tinh cầu ca nhạc Hà Anh Tuấn , bạn cũng có thể vận dụng cho mình công nghệ giảm béo toàn thân bằng Slim Body. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại , sử dụng tần sóng siêu âm phối hợp với năng lượng massage cơ học giúp xúc tiến triệt tiêu mỡ thừa triệt để , chóng vánh cho cơ thể đẹp như ý.

    Xem thêm:
    [*]
    Giảm béo bụng đơn giản, hiệu quả với củ gừng
Similar Threads: Cách giảm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Bàn giám đốc và những cách bố trí văn phòng Thứ năm lúc 14:02
Trò chuyện linh tinh Ưu điểm cách giảm cân người nhật 5/11/16
Trò chuyện linh tinh Bàn giám đốc mang phong cách hiện đại 14/10/16
Trò chuyện linh tinh 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả không ngờ 26/9/16
Trò chuyện linh tinh 4 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả bạn nên copy ngay 25/9/16