1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Cách để Chăm sóc da ban đêm đúng cách

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi haidinhvan, 1/10/15.

Lượt xem: 70

  1. haidinhvan

    haidinhvan Thành Viên Mới

    Tham gia:
    29/9/15
    Bài viết:
    99
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Đến với Sally các bạn sẽ được giảng dạy chăm sóc da uy tín tại đây, Dưới đây là cách để Chăm sóc da vào ban đêm tốt hơn ban ngày bởi ban đêm khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ da sẽ có thời gian hấp thụ dưỡng chất để khỏe và đẹp hơn.

    Giấc ngủ còn giúp ta thư giãn cơ bắp, loại bỏ các cơn co thắt tác động đến da gây ra nếp nhăn, giúp tuần hoàn máu lên não. Điều đáng quan tâm là giấc ngủ còn giúp da và các lỗ chân lông đào thải cặn bã và các chất gây oxy hóa nhiều hơn ban ngày.
    [​IMG]
    Sau đây là những bước chăm sóc da ban đêm:
    - Rửa sạch da mặt
    - Bôi kem dưỡng da ban đêm
    - Massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
    Và đừng quên điều chỉnh chế độ ăn uống điều độ. Nếu bạn ăn tối quá nhiều, hoặc muộn, thì hệ thống tiêu hóa của bạn mất thêm thời gian để làm việc, là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ. Nếu không ngủ được đúng giờ, cơ thể của bạn sẽ không được thư giãn.
    Cố gắng cắt giảm các thức ăn có thành phần cafein, rượu và thức ăn có nhiều gia vị nóng. Hãy khôn khéo lựa chọn một khẩu phần ăn uống giàu trái cây và hoa quả, giúp loại bỏ các chất gây oxy hóa có hại cho da.
    Nếu khó ngủ vào ban đêm, bạn hãy thử một ly trà thảo dược.
    Chỉ với những bước chăm sóc đơn giản phía trên vào ban đêm, bạn đã có một làn da khỏe mạnh, đón chào buổi sáng với vẻ mặt rạng rỡ rồi.

: làm đẹp